Травяные чаи — отличная альтернатива магазинным вариантам. Обогащенные минералами, приготовить их элементарно, ведь для волшебно вкусного и полезного чая понадобится всего пара ингредиентов. Рассмотрим рекомендуемое за основу: Изготовлено из листьев кустарника, произрастающего в Южной Африке. Ройбушу приписывают множество преимуществ для здоровья, таких как снижение высокого кровяного давления и облегчение боли в животе. Он также богат антиоксидантами и минералами. Как правило, после сбора его ферментируют, что придает листьям красный цвет. Ханибуш, также родом из Южной Африки, получил свое название из-за аромата цветов. Вкус этого чая похож на ройбуш, но несколько слаще. Часто используется как заменитель кофе. Исследования последних лет выявили свойство цикория снижать уровень холестерина и увеличивать усвоение кальция организмом, что предотвращает развитие остеопороза. Как правило, рассыпной чай предпочтительнее готового чая в пакетиках. Рассыпной вариант удобнее в выборе необходимой пропорции, к тому же его качество считается более высоким по сравнению с пакетированным чаем. Ниже приведены несколько конкретных рецептов травяного чая, каждый из которых рассчитан на разведение в одном литре кипятка. Чай со вкусом яблочного пирога 1 ст.л. рассыпчатого медового куста 2 палочки корицы 3 ст.л. кусочки яблока Имбирный чай зеленый ройбуш, несколько ломтиков тонко нарезанного имбиря, 1 ч. л. сухой розмарин Чай «Детокс» 2 ч.л. сушеных кусочков корня одуванчика 1 ч.л. сушеный базилик ¼ чайной ложки гвоздики ¼ чайной ложки жареного корня цикория Пряный фруктовый чай 1 ст.л. ройбуша ½ ч.л. жареного корня цикория 1 ст.л. кусочки фруктов, например, изюм, клюква, сливы или абрикосы
2022-11-11