Диета для повышения сексуальной активности мужчины

Среднесуточная калорийность составляет 1704 Ккал.

Эта диета (точнее, система питания) призвана нормализовать половую жизнь у мужчин без применения каких-либо лекарств, а только за счет правильно организованного режима питания.

Диета представляет собой ряд рекомендаций, способствующих укреплению жизненных сил организма и организации правильного питания:

1. Сведите к минимуму употребление кофе и алкоголя в любом виде – попробуйте заменить их зеленым чаем или обычной негазированной водой.
2. Также сведите к минимуму или полностью воздержитесь от курения (кроме того, это положительно скажется на общем самочувствии).
3. В ежедневном меню должны присутствовать и фрукты, и овощи.
4. Максимально ограничьте количество всевозможных приправ и специй, возбуждающих аппетит (соусов, кетчупов и т. д.).
5. Постарайтесь сократить количество жареных блюд – идеально вообще отказаться от них и есть только отварные (лучше приготовленные на пару) продукты.
6. Помните известную пословицу: соль и сахар — враги человека, и сократите их потребление.
7. Сократите или полностью исключите консервированные продукты – ешьте только свежие – это настоятельно рекомендуют практически все диеты для похудения.
8. Большинство мужчин не употребляют кисломолочные продукты – это неправильно – их нужно включать в ежедневное диетическое меню, чтобы в обязательном порядке повысить сексуальную активность.
9. Необходимо ограничить потребление мяса и мясных продуктов с повышенным содержанием жира (свинина, баранина и др.) в пользу птицы (курица, перепелка и др.) и рыбы (морепродукты). И старайтесь употреблять их только в первой половине дня (лучше на завтрак).

Эти простые рекомендации в конечном итоге приведут к положительному результату. Кроме того, ваше общее самочувствие будет улучшаться с каждым днем.

Конечно, нельзя не отметить положительное влияние этих рекомендаций на здоровье организма в целом.