Думаете, пора приобщить к спорту всю семью? Теперь это возможно! Фитнес с Дениз Остин для детей и всей семьи поможет вам начать работу над моей формой.
Описание фитнес-программы для детей и семей от Дениз Остин
Дениз Остин разработала великолепную программу для всей семьи. Два простых упражнения помогут вам привести себя в форму и получить невероятный заряд положительной энергии. Комплекс также отличный вариант для утренней зарядкис которой вы сможете начать свой день. Спортивный отдых дома теперь доступен каждому! Занятия с опытным тренером Дениз Остин проходят в самом сердце Нью-Йорка — на Таймс-сквер.
В комплекс входят две 20-минутные тренировки, которые помогут взрослым и детям обрести отменное здоровье и отличное настроение:
- Комплекс для детей. В него входят аэробные и функциональные упражнения, которые доступны детям 7-13 лет. С их помощью они станут сильными, здоровыми и выносливыми. Дениз Остин проводит занятия в легкой форме, поэтому ребенок не заметит, как быстро пролетит время обучения.
- Комплекс для всей семьи. Дениз разработала тренировку, которую вы можете выполнять всей семьей. Присоединяйтесь к занятиям своих детей и супруга, выполняя простые упражнения для всего тела. Для второй части программы вам понадобится мяч и партнер. Вы будете вовлечены в компанию, поэтому тренировка пролетит незаметно.
Эту программу сложно назвать полноценным фитнес-курсом, скорее это способ разнообразить тренировки и попробовать себя. вдохновлять детей доступными видами спорта. Большим преимуществом является провокационная манера занятий, которой отличается от Дениз Остин. Ее энергия и бодрость будут передаваться вам даже через экран монитора.
Преимущества комплекса:
1. Это отличная тренировка для тех, кто любит играть всей семьей. Вы подтянете мышцы, улучшите здоровье, заниматься интересным спортом и проводить время со своей семьей.
2. Программа подходит тем, кто хочет заниматься фитнесом своих детей. Простые упражнения в игровой форме помогут вашему ребенку быстро адаптироваться и полюбить спорт.
3. Тренировка – отличный вариант утренней зарядки. Энергичный, но доступный по сложности комплекс поможет Вам Проснуться и набраться смелости на весь день.
4. Программа подходит новичкам, которые только осваивают фитнес. Обучение рассчитано на всю семью, вы сможете адаптироваться и заниматься самостоятельно.
5. Несмотря на легкую манеру проведения занятий, Дениз Остин предлагает эффективные упражнения для формирования стройной и спортивной фигуры.
6. Комплекс переведено на русский язык, поэтому ни у вас, ни у ваших детей не возникнет затруднений при выполнении программы.
Фитнес Дениз Остин для детей и всей семьи дарит вам позитивное настроение и бодрящая энергия на целый день. Не знаете, как приобщить к спорту членов вашей семьи? С Дениз Остин это сделать легко.
Читайте также: Похудейте за 20 минут с суперкомплексом тренировок от Бретта Хебелы.