Продукты, которых следует избегать в противокандидозной диете

Приправы обычно содержат много сахара и поэтому могут ухудшить течение кандидоза. Избегайте также газированных напитков.

Всегда старайтесь внимательно читать этикетки на своих продуктах и ​​следить за тем, чтобы они не содержали сахара. Будьте осторожны: аспартам, который используется в низкокалорийных напитках, ослабляет иммунную систему и, следовательно, может сделать вас более уязвимыми к кандидозу.

Употребление большого количества алкоголя может снизить уровень сахара в крови, но умеренное употребление алкоголя обычно повышает его.

Алкогольные напитки часто содержат много углеводов и чаще всего сочетаются с коктейлями и продуктами с очень высоким содержанием сахара. Со временем употребление алкоголя имеет тенденцию снижать эффективность инсулина, что приводит к постоянному повышению уровня сахара в крови. Алкоголь также может повысить проницаемость стенок кишечника и оказать негативное влияние на иммунную систему.

Многие люди с кандидозом также имеют повышенную чувствительность к глютену.

Дайте вашей иммунной системе передышку и избегайте глютена во время диеты при кандидозе.

Высокое содержание сахара в фруктах питает кандиду, хотя это натуральные сахара. Кроме того, некоторые фрукты, например дыня, также могут содержать плесень.

Однако вполне допустима лимонная цедра или немного выжатого лимона.

Это категория овощей, которые очень богаты питательными веществами. Однако их следует избегать до тех пор, пока избыточный рост Candida не будет взят под контроль.

Впоследствии их можно будет повторно принять в небольших количествах, по одному.

Свинина содержит ретровирусы, которые не разрушаются при приготовлении. Они могут быть вредны для людей с нарушенной пищеварительной системой.

Обработанное мясо, такое как мясное ассорти и мясные консервы, насыщено декстрозой, нитратами, сульфатами и сахарами.

Все морепродукты и большинство ядов содержат опасные уровни тяжелых металлов и токсинов. Эти вещества могут ослабить вашу иммунную систему и, следовательно, сделать вас более восприимчивыми к кандидозу.

Несколько научных исследований установили, что выращенный на фермах лосось содержит очень высокие уровни ПБХ, ртути и других канцерогенов.

Следует избегать практически всех молочных продуктов, за исключением масла гхи, кефира и пробиотических йогуртов.  

Молоко содержит лактозу, поэтому его также следует избегать. Кефир и йогурты представляют меньшую проблему, поскольку большая часть лактозы теряется в процессе ферментации.

Кофеин может вызвать скачки уровня сахара в крови, что плохо, но более серьезная проблема заключается в том, что он ослабляет надпочечники и, следовательно, может нанести вред вашей иммунной системе.

Кофе также часто содержит плесень. Следует избегать даже чая и кофе без кофеина, так как они содержат следы кофеина.

Эти продукты сочетают в себе два недостатка: с одной стороны, они трудно перевариваются; они также богаты углеводами.

Поэтому они не совместимы с начальной фазой диеты. Чуть позже их можно снова вводить небольшими порциями.

Соевых продуктов следует избегать любой ценой, поскольку большинство соевых бобов являются генетически модифицированными. Немодифицированный тофу на основе сои будет приемлемым.

Грибки не являются причиной кандидоза, как утверждают некоторые веб-сайты. С другой стороны, употребление определенных грибов может вызвать воспалительную реакцию, если вы уже страдаете кандидозом.

Некоторые грибы, обладающие лечебными свойствами, можно употреблять во время диеты. Они даже обладают мощными полезными свойствами для иммунной системы.

Кетчуп, томатный соус и соус для спагетти содержат коварно большое количество сахара.

В приправах обычно много сахара, и они могут усугубить кандидоз. Если вам нужна здоровая альтернатива винегрету, попробуйте аминокислоты в кокосовом или просто оливковом масле, смешанные с небольшим количеством лимонного сока.

Уксус вреден по нескольким причинам: он сделан из дрожжевой культуры, снижает кислотность желудка и может вызвать воспаление кишечной системы.

С другой стороны, особый уксус (нефильтрованный яблочный уксус) обладает свойствами, которые помогают бороться с чрезмерным ростом кандидоза.

Арахисовое, кукурузное и каноловое масла часто заражены плесенью.

Большинство соевых масел производятся из генетически модифицированных соевых бобов.