У всех счастливых людей есть одна общая черта: «хорошие привычки», которые делают их счастливыми. Если вы хотите присоединиться к такому типу людей, предлагаем задуматься, о каких привычках идет речь. 1. Будьте частью того, во что вы верите Это может быть что угодно: участие в местном самоуправлении, вера в религию, организации социальной помощи, страсть к своей профессии, наконец. В любом случае, результат тот же. Они занимаются идеей, в которую искренне верят. Эта страсть дает счастье и смысл жизни. 2. Проводите время с семьей и друзьями. Счастливая жизнь – это жизнь, в которой есть и семья, и друзья. Чем крепче личные отношения и чем чаще происходит взаимодействие, тем счастливее человек. 3. Позитивное мышление Часто люди слишком зацикливаются на негативных последствиях, не замечая и не вознаграждая себя за успехи. Сосредоточение внимания человека на устранении нежелательных обстоятельств естественно и нормально, но необходим баланс в мышлении. Важно сосредоточиться на хороших вещах и исключить плохие. Празднуйте каждый день маленькие успехи и победы – вы увидите прогресс в своем эмоциональном состоянии. 4. Используйте все возможные ресурсы Как правило, обывателя поражает вид счастливых эмоций инвалида. Ведь как можно быть счастливым при таких ограниченных физических возможностях? Ответ кроется в том, как эти люди используют имеющиеся ресурсы. У Стиви Уандера не было зрения – он сумел использовать свой слух в музыке, сейчас на его счету двадцать пять премий «Грэмми». 5. Создавайте счастливые концовки везде, где это возможно. Важность завершения очень высока. Завершение любого опыта, произошедшего с человеком, оказывает огромное влияние на то, как этот опыт воспринимается в целом. Например, вы смотрите интересный фильм или читаете занимательную книгу. А теперь представьте, что финал сюжета «завален». Даже если бы история была захватывающей вплоть до развязки, остались бы ваши впечатления исключительно положительными? Порекомендовали бы вы этот фильм другу? Люди всегда помнят финал. Если заключение оставило хорошее впечатление, то и впечатление в целом останется в памяти положительным. Закончите, насколько это возможно, на хорошей ноте.
2022-11-11