Залог здоровья – правильное питание и хороший сон. А в чем залог стройной фигуры? На протяжении веков человечество изобретало и тестировало разнообразные диеты и упражнения для поддержания формы. Однако начинать нужно с азов.
Выражение «мы есть то, что мы едим» удачно перефразируется как «мы есть то, что мы едим». Здоровые зубы всегда считались признаком ухоженности, благополучия и здоровья человека. Красивая улыбка располагает к общению и привлекает множество восхищенных взглядов, это неудивительно, ведь чем лучше состояние наших зубов, тем красивее наше тело в целом.
По экспертному мнению компании «Династия», здоровые зубы играют ключевую роль в сохранении хорошего здоровья. Крепкие зубы – явный показатель идеального здоровья. Здоровье сердца, почек, сосудов, пищеварения мало кто связывает со здоровьем зубов… Современные женщины больше заботятся о своей фигуре, и в этом похвальном стремлении к идеалу могут помочь здоровые зубы.
На самом деле все оказывается очень просто. Вот пару примеров того, что заботясь о своих зубах, вы заботитесь об организме в целом, получая в награду красивую фигуру.
1. Имея хорошие зубы, мы можем употреблять в пищу разнообразные продукты, включая в свой рацион твердые овощи и фрукты. Это способствует тому, что мы потребляем достаточное количество полезных витаминов. В случае проблем с зубами наш рацион со временем начинает уменьшаться. Сорт превращается в закуски с булочками и разными вредными сладостями. Такая еда явно не способствует хорошей фигуре.
2. Зубная боль может стать причиной полного отсутствия аппетита. При этом килограммы тают на глазах. Однако при похудении организм теряет полезные вещества, истощается, что приводит к серьезным нарушениям в его работе. Ухудшается общее самочувствие, а также работоспособность.
3. Хорошо пережеванная пища легче усваивается организмом. В результате все процессы настраиваются как часы. В то же время плохое пережевывание пищи приводит к серьезным нарушениям в работе пищеварительной системы, замедлению обмена веществ, что, как следствие, способствует образованию лишних килограммов.
4. Также те, кто следит за зубами в течение дня, реже переедают. Если вы чистите зубы после каждого приема пищи, а в день их у нас всего три, то это способствует лучшему контролю за питанием и не позволяет переедать.
5. В погоне за красивой улыбкой многие ограничивают употребление сладкого, например шоколада или вкусной выпечки. Это, несомненно, благотворно влияет на организм в целом, в том числе и на фигуру. Разумное употребление сладостей также хорошо влияет на самочувствие. Самый простой шаг – заменить светлый шоколад темным.
6. Любые заболевания, связанные с зубами, пародонтит или кариес, способствуют размножению различных бактерий во рту, что может вызвать гастрит. Это также ограничивает способность человека есть и поддерживать стройное тело.
7. Стремясь не проходить болезненные процедуры по установке пломб и т. д., многие отказываются жевать жвачку и делать это правильно. Они плохо влияют на наш организм и способствуют развитию диабета. В свою очередь, диабет является частой причиной лишнего веса.
Из приведенных примеров становится понятно, что стремление к красоте неразрывно связано с нашим здоровьем. Все тело имеет связь со всеми органами в целом. Самый быстрый способ выздороветь – это сбалансированное питание, забота о здоровье не только внутренних органов, но и зубов.
Зубы – это та часть тела, при уходе за которой мы можем отчетливо наблюдать их внешнее улучшение. Здоровые, ухоженные зубы – мечта каждого человека, одна из самых доступных и реальных в современном мире. Красивая улыбка стоимостью миллион долларов стоит лишь соблюдения нескольких правил, а подтянутая, стройная фигура начинается с ухоженных зубов.
Как говорится, стоит начать с малого и можно добиться небывалых результатов.