Мед и корица прекрасно смотрятся в паре не только из-за вкусового сочетания. Эти два продукта помогают похудеть, только для этого эффекта следует их правильно употреблять.
Рецепт с медом и корицей для похудения
Половину чайной ложки корицы залейте кипятком и настаивайте до полного остывания воды. На это количество корицы вам понадобится 200 мл кипятка. После того, как корица остынет, добавьте в воду чайную ложку меда и тщательно перемешайте.
Мед ни в коем случае нельзя добавлять в горячую воду, так как под воздействием высоких температур полезные свойства меда снижаются.
Полученный коктейль разделите пополам и выпейте одну часть перед сном, вторую утром натощак. Приятная на вкус медово-коричная вода успокаивает после тяжелого дня и бодрит утром. По вкусу можно добавить сок или цедру лимона – тоже не помешает.
Почему мед и корица помогают похудеть
Не прибегая к каким-либо дополнительным методам похудения, мед и корица помогают избавиться от 5 килограммов за месяц. Даже после достижения стабильного результата можно продолжать употреблять коктейль для поддержания достигнутого веса – вреда точно не будет.
Смесь меда и корицы ускоряет обмен веществ, корица препятствует переносу сахаров в отложения под кожей, а мед, как источник углеводов, насыщает и устраняет тягу к сладкому и мучному.
Этот коктейль также улучшает состояние вашей кожи, освежая внешний вид, снимая покраснения и разглаживая структуру. Проявления целлюлита также заметно уменьшаются – кожа выглядит более гладкой и гладкой.
Этот метод похудения не подойдет тем, кому нужно сильно похудеть. И все же нет лучшего способа сбросить лишние килограммы, чем правильное питание и физические упражнения.