Авторы исследования утверждают, что на упаковке продуктов питания должно быть указано не только количество содержащихся в них калорий, но и то, сколько времени потребуется физической активности, чтобы их сжечь. Кто захочет купить плитку шоколада, зная, что для того, чтобы «обнулить» ее калорийный эффект, потребуется 20 минут? Только очень смелый и мужественный человек!
Ученые из Университета Англии в Лафборо утверждают, что такая маркировка может помочь избавиться от 200 лишних калорий в день… И хотя эту цифру нельзя назвать огромной, эксперты уверены, что разницу можно почувствовать сразу. По словам руководителя исследования профессора Аманды Дейли, это хороший способ связаться с потребителями и показать им, что они едят и сколько дополнительных калорий содержится в определенных продуктах.
Основная цель этих этикеток – не навязать потребителям идею похудения, а сделать их более осознанными. Эксперты полагают, что даже такие небольшие инновации могут изменить способ потребления дополнительных калорий.
Здесь сколько вам придется «заплатить» за любимый читмил:
Банка газировки: 13 минут бега, 26 минут ходьбы, 20 минут приседаний.
Сэндвич с курицей и беконом: 45 минут бега, 90 минут планки, 40 минут упражнений со скакалкой.
Шаурма: 40 минут катания на лыжах, 50 минут гребли, 35 минут отжиманий.
Пакет чипсов: 15 минут скакалка, 20 минут плавание, 40 минут пресс.