Как «хлопнуть дверью» старому и начать новый, успешный год

Дни становятся короче, воздух становится холоднее. Год подходит к концу, и многие уже работают не на полную мощность. Однако лидеры знают, что конец декабря — время решающего прыжка в новый, успешный год.

1. Вспомните, какие цели вы поставили перед собой год назад

Некоторые не решаются вернуться к прошлогодним целям. Мы боимся обнаружить отсутствие прогресса и уверены, что осознание неудачи помешает нам двигаться дальше. Мы рассуждаем так: «Даже если что-то не так, я исправлю это в следующем году». Такой подход вреден для бизнеса. Четвертый квартал года — время проверить, как обстоят дела с прошлогодними целями. За три месяца многое можно успеть, ускорить и скорректировать, чтобы начать планировать следующий год.

Последний квартал — это разминка, необходимая для успешной работы в начале следующего года. В бизнесе, как и в беге, невозможно пробежать дистанцию ​​с большой скоростью, если несколько месяцев простоишь на месте. Работа над прошлогодними целями хотя бы одну неделю повысит вашу продуктивность в январе.

2. Поставьте цели на следующий год

Не откладывайте планирование на Новый год или начало января. О целях на следующий год лучше подумать осенью, чтобы у вас было время к ним привыкнуть и скорректировать.

Личностные цели удобно формулировать в формате 5-4-3-2-1:

• 5 вещей, которые нужно сделать

• 4 вещи, которые следует перестать делать

• 3 новые привычки,

• 2 человека, на которых вы можете равняться

• 1 новое убеждение.

3. Начните работать над достижением своих целей в декабре.

Возможно, вы начинаете год весело и активно. Однако что-то идет не так, и к концу января вы снова живете как прежде. Начните работать над своими целями в декабре. Так вы дадите себе время на ошибки, успеете их исправить к Новому году и не будете чувствовать себя виноватыми.

4. Позвольте себе расслабиться перед Новым годом

В конце декабря запланируйте пару дней (а лучше неделю), которые вы посвятите уходу за собой. Перед пробежкой 365-дневного марафона батареи необходимо подзарядить. Не обязательно брать отпуск — обратите внимание на здоровье:

• употреблять щелочную пищу (все болезни развиваются в кислой среде),

• тщательно вымойте руки,

• спать больше

• принимайте витамин С.

5. Делайте здоровый выбор

Новогодние праздники – это время, когда мы едим в основном вредную пищу и пьем больше алкогольных напитков. Постарайтесь спланировать свой отдых так, чтобы не набирать лишние килограммы и не лежать большую часть времени на диване. Пообещайте себе, что в этом году вы будете меньше травить свой организм: он отблагодарит вас крепким здоровьем и высокой продуктивностью.

6. Сброс внутренних часов

В конце года солнечного света не хватает. Это приводит к снижению уровня энергии и плохому настроению. Один из способов восполнить нехватку — приступить к работе позже, чтобы вы могли хорошо выспаться и прогуляться, пока на улице светло.

7. Уделите внимание своей личной жизни

Помните, для чего нужны праздники. Для того, чтобы быть с близкими людьми и уделять им время и заботу, которых не хватает в будни. Важно соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Как ваш день зависит от того, как вы проводите утро, так и ваш год зависит от того, как вы проводите его первые дни. Постарайтесь начать год на позитивной ноте.