Содержание:
Стоит ли прилагать усилия для обустройства временного жилища? Нужно ли тратить ресурсы на создание комфорта «здесь и сейчас», когда мы знаем, что через какое-то время ситуация изменится? Возможно, умение и желание создавать себе комфорт, независимо от временности ситуации, положительно влияет на наше состояние — как эмоциональное, так и физическое.
Переезжая на съемную квартиру, Марина возмутилась: кран капал, шторы были «бабушкины», а кровать стояла так, что утренний свет падал прямо на подушку и не давал ей спать. «Но это временно! — возразила она на слова о том, что все можно исправить. «Это не моя квартира, я здесь ненадолго!» Первый договор аренды был составлен, как это обычно бывает, сразу на год. Прошло десять лет. Она до сих пор живет в этой квартире.
В поисках стабильности мы часто упускаем важные моменты, которые могли бы сегодня изменить нашу жизнь к лучшему, внести в жизнь больше комфорта, что в конечном итоге положительно сказалось бы на нашем настроении и, возможно, самочувствии.
Буддисты говорят о непостоянстве жизни. Гераклиту приписывают слова о том, что все течет, все меняется. Оглядываясь назад, каждый из нас мог бы подтвердить эту истину. Но значит ли это, что временное не стоит наших усилий, не стоит того, чтобы сделать его комфортным, удобным? Почему короткий период нашей жизни менее ценен, чем более длительный?
Похоже, многие просто не привыкли заботиться о себе здесь и сейчас. Прямо сегодня позвольте себе самое лучшее — не самое дорогое, а самое удобное, не самое модное, а самое полезное, нужное для вашего психологического и физического комфорта. Возможно, мы ленивы и маскируем это оправданиями и рациональными мыслями о трате ресурсов на временное.
Но так ли неважен комфорт в каждый момент времени? Иногда для улучшения ситуации достаточно нескольких простых шагов. Конечно, вкладывать большие деньги в ремонт съемной квартиры нет смысла. Но починить кран, которым мы пользуемся каждый день, значит сделать его лучше для себя.
«Не стоит заходить слишком далеко и думать только о каком-то мифическом «потом».
Гурген Хачатурян, психотерапевт
История Марины, в том виде, в каком она здесь описана, таит в себе два психологических пласта, весьма характерных для нашего времени. Первый — синдром отложенной жизни: «Сейчас мы будем работать в ускоренном темпе, копить на машину, квартиру, и только потом будем жить, путешествовать, создавать себе комфорт».
Второй – устойчивые и во многом советские шаблоны, шаблоны, в которых в текущей жизни, здесь и сейчас нет места комфорту, а есть что-то вроде страдания, мучения. А еще нежелание вкладывать деньги в свое нынешнее благополучие и хорошее настроение из-за внутреннего страха, что завтра этих денег может уже не быть.
Поэтому нам всем, конечно, следует жить здесь и сейчас, но с определенным взглядом вперед. Нельзя вкладывать все свои ресурсы только в текущее благосостояние, и здравый смысл подсказывает, что запас на будущее тоже необходимо оставить. С другой стороны, заходить слишком далеко и думать только о каком-то мифическом «потом», забывая о настоящем времени, тоже не стоит. Более того, никто не знает, каким будет будущее.
«Важно понять, даем ли мы себе право на это пространство или живем, стараясь не занимать много места»
Анастасия Гурнева, гештальт-терапевт
Если бы это была психологическая консультация, я бы уточнил несколько моментов.
- Как идут дела с благоустройством дома? Их заставляют заботиться о доме или о себе? Если про себя, то оно того однозначно стоит, а если сделаны улучшения для дома, то правда, зачем вкладывать деньги в чужое.
- Где граница между временным и… чем, кстати? «Навсегда», вечно? Это вообще происходит? Есть ли у кого-нибудь гарантии? Бывает, что арендованное жилье «обгоняет» собственное по количеству прожитых в нем лет. А если квартира не ваша, а, скажем, молодого человека, стоит ли в нее вкладывать деньги? Это временно или нет?
- Масштаб вклада в комфортность пространства. Еженедельная уборка допустима, а поклейка обоев — нет? Обмотать кран тканью – подходящая мера заботы о комфорте, а вызвать сантехника – нет? Где проходит эта граница?
- Где находится порог терпимости к дискомфорту? Известно, что срабатывает механизм адаптации: те вещи, которые режут глаз и вызывают дискомфорт в начале жизни в квартире, со временем перестают замечать. В целом это даже полезный процесс. Что ему можно противопоставить? Восстановление чувствительности к своим чувствам, к комфорту и дискомфорту посредством практик осознанности.
Можно копнуть глубже: дает ли человек себе право на это пространство или живет, стараясь не занимать много места, довольствуясь тем, что имеет? Позволяет ли он себе настаивать на переменах, преобразовывать мир вокруг себя по своему усмотрению? Тратите силы, время и деньги на то, чтобы пространство было как дома, создавало комфорт и сохраняло связь с местом проживания?
Сегодня квартира Марины выглядит уютной, и она чувствует себя там комфортно. За эти десять лет у нее был муж, который чинил кран, выбирал вместе с ней новые шторы и переставлял мебель. Оказалось, что на это можно потратить не так уж и много денег. Но сейчас им нравится проводить время дома, и недавние обстоятельства показали, что это может быть особенно важно.