Содержание:
Общее описание заболевания
Кифосколиоз – искривление позвоночника приобретенного или врожденного характера. Это заболевание объединяет 2 заболевания: кифоз и сколиоз, из-за которых позвоночник сильно искривляется (вправо или влево).
Врожденный кифосколиоз начинает свое интенсивное развитие на первом году жизни ребенка. В основном первые признаки неправильной осанки у ребенка наблюдаются, когда он начинает сидеть. Стоит отметить, что сопутствующей проблемой при кифосколиозе являются нарушения в работе мочеполовой системы. Поэтому стоит пройти ее обследование как можно раньше, чтобы не развились хронические заболевания.
Приобретенный кифосколиоз встречается у детей подросткового возраста (12-15 лет). В основном развивается из-за ношения тяжестей на одном плече, неправильного сидения за столом во время занятий, вследствие недержания позы. Сначала появляются сутулость и сколиоз, а затем перерастают в кифосколиоз. Мальчики болеют этим заболеванием в 4 раза чаще, чем девочки.
Причины кифосколиоза:
- 1 врожденный кифосколиоз появляется из-за неправильного формирования плода и дальнейшего его развития в утробе матери;
- 2 наследственность;
- 3 травмы;
- 4 неправильная осанка;
- 5 перенесенные операции на позвоночнике;
- 6 стресс, вызванный психическими расстройствами и психологическими травмами;
- 7 новообразования на позвоночнике;
- 8 наличие остеохондроза.
Симптомы кифосколиоза:
- постоянные сильные боли в спине;
- сутулиться;
- при физической нагрузке появляется одышка;
- энурез и энкопрез;
- снижение чувствительности нижних конечностей;
- мышцы ног, спины, груди, плеч, ягодиц развиты слабо;
- быстрая утомляемость.
В зависимости от искривления различают 4 степени кифосколиоза:
- 1 наблюдается небольшое скручивание и отклонение позвоночника вправо;
- 2 более выраженное отклонение в сторону, хорошо заметное скручивание;
- 3 деформируется грудная клетка, растет реберный горб;
- 4 деформирована грудь, позвоночник, таз, имеется горб спереди и сзади.
Полезные продукты при кифосколиозе
Постоянно необходимо соблюдать специальную диету, которая требует употребления продуктов, богатых витаминами групп В (а именно В1 и В2), С, Р, РР, содержащих соли калия и магния.
Рекомендуется употреблять в пищу изделия из теста, крупы, макароны, лапшу, птицу и нежирную рыбу, нужно съедать не менее 3 яиц в неделю, есть много овощей, ягод, фруктов и подливок из них. Организм должен получать необходимое количество растительных жиров. Стоит пить больше соков, компотов. Можно пить кофе и чай, но не сильно заваренный.
Народная медицина при кифосколиозе
В основе нетрадиционной медицины при лечении кифосколиоза упор делается на лечебную гимнастику, затем идет массаж (раз в полгода необходимо проходить 2-недельный курс).
Вот несколько примеров упражнений лечебной гимнастики:
- Встаньте на четвереньки, вытяните правую руку прямо и вытяните левую ногу сзади. Удерживайте это положение несколько секунд. Сделайте 10 таких повторений. То же самое нужно сделать и со второй парой.
- Встаньте спиной к стене (не касаясь ее – для этого нужно соблюдать дистанцию в один шаг). Ступни поставьте на уровень плеч, согните колени. Наклонитесь назад так, чтобы затылок касался стены. Так нужно постоять полминуты. Упражнение требует 3-4 повторений. Если с первого раза вам не удалось коснуться стены затылком, то не стоит терроризировать себя. Так и получится через некоторое время, как разовьются мышцы, кости, суставы. Если выполнять упражнение с применением силы, можно получить травму.
- Встаньте прямо, ноги поставьте рядом, руки вытяните вверх, сделайте из ладони замок. Вдохните и в то же время потянитесь вверх и встаньте на носки. Когда вы выдыхаете, вы должны опуститься. Упражнение следует повторить 5 раз.
- Лягте на спину, сосредоточьтесь на голове и локтях. Вдохните и наклонитесь, поднимаясь к опорным точкам. Выдохнув – опуститесь на пол. Повторите 4-5 раз.
- Для спины полезны приседания, наклоны, повороты с палкой.
Эти упражнения укрепят мышцы тазового, плечевого и спинного отделов, а также растянут грудные мышцы. Это поможет со временем исправить искривление.
Общие рекомендации для больных кофосколиозом:
- 1 нельзя прыгать и поднимать тяжести;
- 2 необходимость спать на кровати с твердым матрасом;
- 3 двигаться как можно больше;
- 4 если из-за кривизны стали разной высоты (длины) ног, то необходимо носить специальную обувь с корректирующей подошвой (где нога короче, там толщина подошвы больше);
- 5 вы не можете долго стоять на одной ноге;
- 6 Портфели и сумки нельзя носить на одном плече.
Опасные и вредные продукты при кифосколиозе
- Алкогольные напитки;
- маринады, специи, соленья;
- копченые блюда;
- продукты питания с кодировкой «Е», пищевые красители;
- фаст-фуд, фаст-фуд.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!