Менопауза (менопауза): симптомы и лечение. видео

Менопауза – это переход женщины из репродуктивного возраста в пожилой. Наступление менопаузы неизбежно и обусловлено ритмом и образом жизни до того момента, пока яичники не отключат свою репродуктивную функцию.

Наступление менопаузы обусловлено, помимо прочего, генетической предрасположенностью. Женщины должны знать, что у них менопауза может наступить на несколько лет раньше, чем у их матери.

Обычно менопауза наступает у женщин в возрасте пятидесяти лет.

Но бывает, что функция яичников выключается раньше, а именно в сорок лет. В медицине это называется ранней менопаузой. Если функция яичников выключается до сорока лет, то наступает ранняя недостаточность яичников.

В любом случае для женщины это плохо, так как в этом случае она теряет способность выносить детей, процессы, связанные с естественным старением, смещаются во времени. В будущем у женщины повышается процент риска заболеваний сердца, сосудов, нарушений когнитивных функций. Очень распространены заболевания нервной системы, синдром хронической усталости.

Если рассматривать этапы жизни, то сначала наступает период менопаузы, когда яичники перестают выделять соответствующие половые гормоны и одновременно активизируются функции надпочечников, где будут происходить обменные процессы, которые при одно время выполнялись яичниками. Поэтому в период климакса женщинам следует избегать стрессов, перегрузок, переедания.

Вместо этого вам следует привести свою жизнь к небольшим физическим нагрузкам, легким упражнениям, каждое утро делать короткую гимнастику.

Не забывайте о правильном питании. Все это необходимо для того, чтобы надпочечники справились с обменными процессами до наступления адренопаузы.

Если женщине не удалось избежать негативных физических и моральных аспектов в период климакса, то в период адренопаузы у нее могут возникнуть слабость, апатия, нежелание чем-либо интересоваться, снижение памяти, раздражительность. Соответственно, в дальнейшем развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. Поэтому не только климакс, но и то, как женщина переносит этот период, напрямую связано с состоянием ее физического здоровья, когда наступает старость, то есть она может прийти к женщине гораздо раньше. Поэтому в период климакса борьба за спокойный и здоровый образ жизни должна стать для женщины основополагающим фактором.

Менопауза, сопровождающаяся постепенным угасанием функций яичников, не сразу проявляется внешними признаками.

Основным внешним симптомом климактерического перехода являются нарушения менструального ритма. У каждой женщины он свой. У некоторых людей начинается задержка менструации, а у некоторых могут наблюдаться кровотечения.

В климактерический период угасание функций яичников сопровождается значительными нарушениями самочувствия.

Наиболее распространенными из них являются приливы.

Имеются и другие жалобы, связанные с нарушениями сна, расстройствами поведения и настроения, тревогой, депрессивными расстройствами.

Женщины часто испытывают серьезные изменения на коже. Это обильное потоотделение, яркий сосудистый румянец, который может внезапно сменяться бледностью, изменение подкожно-жировой клетчатки, мышц лица и костно-лицевого скелета.

Отмечается снижение тургора кожи, увеличение ранних прыщей.

Стандартным лечением проявлений климакса в медицине является терапия естественными половыми гормонами. Но здесь имеется ряд противопоказаний. К ним относятся повышенная свертываемость крови, образование тромбов.

Пациентам, которым противопоказано лечение гормональными средствами, назначают либо гомеопатические средства и средства, либо фитоэстрогены и легкие транквилизаторы.

Пока научный эффект гомеопатических препаратов при лечении климакса не подтвержден, никто не может сказать, насколько безопасно такое лечение.

Помимо приема лекарств, лечение климакса проводится с помощью немедикаментозного лечения, то есть биологически активных добавок и витаминов.

В период менопаузы женщина должна контролировать увеличение части массы тела. Это очень мощный фактор, позволяющий избежать сильных приливов. Женщины с повышенной массой тела более склонны к приливам. В период климакса следует придерживаться диеты.

Женщинам в период климакса очень полезно делать разгрузочные дни.

Сон – очень важный аспект менопаузы. Женщина не чувствует прилива, наступившего во время сна. При снижении качества и количества сна у женщины увеличивается риск климактерических расстройств и риск развития депрессии.

Во время климакса также помогут народные рецепты. Наиболее распространенными травами, из которых готовят настои, являются боярышник, шалфей, мелисса, чабрец. Травяные чаи могут помочь уменьшить негативные ощущения во время приливов.

Помощь психолога будет очень уместна в период климакса, поскольку в этот период женщине крайне важно сохранять душевное равновесие.