Как приготовить блюдо «Пшенная каша на молоке»
в 1 ст.л. воды добавить 2 ст.л. пшена. Варить до тех пор, пока пшено не впитает воду. Добавьте соль. Влейте молоко, добавьте сахар. Доведите до кипения (около 20 минут).
Ингредиенты рецепта»Пшенная каша на молоке'
- 180 г пшена
- 2 ст воды
- 3 столовая ложка сахара
- 1 чл соли
- 1 литр молока 3.2
Пищевая ценность блюда «Пшенная каша на молоке» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 112 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 24.2 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Пшенная каша на молоке»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| пшенная крупа | 180 гр | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| воды | 2 ул. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахарный песок | 3 ст. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| соль | 1 ч. л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 литр молока | 3.2 шт. | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 выступающей | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |