Мы живем в конкурентной среде: хочешь чего-то добиться — заяви о себе, покажи, что ты лучше других. Вы хотите, чтобы вас считали? Отстаивайте свои права. Скромность сегодня не в чести. Некоторые даже считают это признаком слабости. Психоаналитик Джеральд Шоневульф уверен, что мы напрасно отодвинули это качество на задние ряды.
Древние философы и поэты хорошо осознавали важность скромности. Сократ оценил всех знаменитых мудрецов своего времени и пришел к выводу, что он мудрее всех, потому что «он знает, что ничего не знает». О знаменитом мудреце Сократ сказал: «Он думает, что знает то, чего на самом деле не знает, тогда как я хорошо понимаю свое невежество».
«Я много путешествовал и многое видел, но до сих пор не встретил человека, который мог бы справедливо осудить себя», — говорил Конфуций. «Но главное: будь верен себе / Тогда, как ночь следует за днем, / Других не предашь», - писал Шекспир в «Гамлете» (перевод М. Л. Лозинского). Эти цитаты подчеркивают, насколько важно для нашего душевного благополучия иметь возможность объективно оценивать себя (а это невозможно без скромности).
Это подтверждается недавним исследованием Тони Антонуччи и трех его коллег из Мичиганского университета. Исследователи обнаружили, что скромность особенно важна для построения успешных отношений.
Смирение помогает находить компромиссы, необходимые для решения возникающих проблем.
В исследовании приняли участие 284 пары из Детройта, им было предложено ответить на такие вопросы, как: «Насколько вы скромны?», «Насколько скромен ваш партнер?», «Считаете ли вы, что можете простить партнера, если он причинит вам боль или обидит?» ты?" Ответы помогли исследователям узнать больше о взаимосвязи между скромностью и прощением.
«Мы обнаружили, что те, кто считал своего партнера скромным человеком, с большей готовностью простили ему обиду. И наоборот, если партнер был высокомерен и не признавал своих ошибок, его прощали очень неохотно», — пишут авторы исследования.
К сожалению, скромность недостаточно ценится в современном обществе. Мы редко говорим об объективной самооценке и терпимости к чужому мнению. Напротив, мы продолжаем повторять о важности уверенности в себе и борьбы за свои права.
В своей работе с парами я заметила, что очень часто основным препятствием терапии является нежелание обоих партнеров признать свою неправоту. Чем более высокомерен человек, тем больше вероятность, что он будет уверен, что прав только он, а все остальные не правы. Такой человек обычно не готов прощать партнера, поскольку никогда не признает собственных ошибок и поэтому столь же нетерпим к чужим людям.
Высокомерные и высокомерные люди часто считают, что именно их религия, политическая партия или нация превосходят все остальные. Их настойчивая потребность всегда и во всем быть правыми неизбежно приводит к конфликтам — как межличностным, так и межкультурным. Скромность же не провоцирует конфликты, а, наоборот, поощряет сотрудничество и взаимопомощь. Как высокомерие провоцирует ответное высокомерие, так и скромность чаще всего вызывает ответную скромность, приводит к конструктивному диалогу, взаимопониманию и миру.
Подведем итог: здоровая скромность (не путать с невротическим самоуничижением) помогает реалистично смотреть на себя и других. Чтобы правильно оценить окружающий мир и свою роль в нем, необходимо адекватно воспринимать реальность. Скромность помогает находить компромиссы, необходимые для решения возникающих проблем. Поэтому здоровая скромность – залог здоровой самооценки.
История показывает нам, что высокомерие и высокомерие мешали многим культурам и народам измениться, когда перемены были необходимы для выживания. И Древняя Греция, и Рим начали приходить в упадок, становясь все более гордыми и высокомерными, забывая о ценности скромности. «Гордость предшествует разрушению, высокомерие предшествует падению», — говорит Библия. Можем ли мы (как отдельные люди, так и общество в целом) снова осознать, насколько важна скромность?
Источник: blogs.psychcentral.com.