Тема чрезмерного употребления сахара волнует меня уже давно. Я регулярно пишу о проблемах, которые вызывает сахар, и призываю своих читателей обратить на них внимание. К счастью, в мире есть много активных борцов с этим сладким ядом. Один из них, режиссер Дэймон Гамо, создатель и главный герой фильма «Сахар» (смотреть его можно по этой ссылке), поставил над собой интересный эксперимент.
Гамот, никогда не испытывавший тяги к сладкому, ежедневно в течение 60 дней потреблял 40 чайных ложек сахара: это доза среднестатистического европейца. При этом весь сахар он получал не из тортов и других десертов, а из продуктов с пометкой здоровым, то есть «полезные» — соки, йогурты, каши.
Уже на двенадцатый день эксперимента физическое состояние героя резко изменилось, и его настроение стало зависеть от съеденной пищи.
Что с ним случилось к концу второго месяца? Посмотрите фильм – и вы узнаете, к каким шокирующим результатам привел его эксперимент.
Кроме того, из фильма вы узнаете об истории появления такого количества сахаросодержащих продуктов на полках современных магазинов и о том, почему производители добавляют в пищу огромное количество подсластителей.
Сейчас проблемы ожирения и диабета актуальны как никогда, эти заболевания приняли масштабы глобальной эпидемии, и причина тому именно избыток сахара в рационе, а не жирная пища, как многие до сих пор ошибочно полагают. .
К счастью, этих проблем со здоровьем можно избежать, если научиться контролировать потребление сахара. Для этого нужен не только настрой, но и специальные знания, и то, и другое вы сможете получить в ходе моей трехнедельной онлайн-программы «Сахарный детокс». Он помогает участникам освободиться от сахарной зависимости, стать информированными потребителями, улучшить свое здоровье, внешний вид и настроение.