Природные антибиотики

Лучшие природные антибиотики, которые отлично помогают при простуде, насморке и инфекциях: • Масло орегано • Кайенский перец • Горчица • Лимон • Клюква • Экстракт семян грейпфрута • Имбирь • Чеснок • Лук • Экстракт листьев оливы • Куркума • Настойка эхинацеи • Мед манука • Тимьян Эти природные антибиотики можно использовать отдельно или вместе. Хочу поделиться рецептом моего любимого супа, в состав которого входят три мощных природных антибиотика. Я готовлю его довольно часто и уже забыл, что такое простуда. Три основных ингредиента этого супа — чеснок, красный лук и тимьян. Все эти растения обладают сильными антибактериальными свойствами и прекрасно защищают иммунную систему. Чеснок Чеснок содержит аллицин – вещество, благодаря которому чеснок является очень мощным природным антибиотиком. Чеснок является сильным природным антиоксидантом, обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Регулярное употребление чеснока защищает от простуды и гриппа, а чесночная настойка облегчает боль в горле. Другие преимущества чеснока для здоровья: • улучшает пищеварение; • лечит кожные инфекции; • расширяет сосуды и снижает артериальное давление; • снижает уровень плохого холестерина; • нормализует работу сердца; • предотвращает кишечные инфекции; • справляется с аллергией; • способствует снижению веса. красный лук Красный (фиолетовый) лук богат витаминами А, В, С, железом, магнием, фосфором, серой, хромом и натрием. Кроме того, он содержит флавоноид квертицин, который является очень мощным природным антиоксидантом. Ученые доказали, что квертицин подавляет развитие раковых клеток и снижает риск рака желудка и кишечника. Тимьян Чабрец (тимьян) содержит тимол – вещество, обладающее противовирусными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Масло тимьяна используется как природный антибиотик и фунгицид. Другие преимущества тимьяна: • уменьшает боли в мышцах и суставах; • справляется с хронической усталостью и придает сил; • укрепляет волосы (эфирное масло тимьяна рекомендуется при выпадении волос); • помогает справиться со стрессом, депрессией и тревогой; • используется как средство при кожных заболеваниях; • выводит камни из почек; • снимает головные боли; • улучшает сон – рекомендуется при хронической бессоннице; • ингаляции над кипящим настоем с чабрецом облегчают дыхание. Суп «Здоровье» Ингредиенты: 2 большие красные луковицы 50 очищенных зубчиков чеснока 1 чайная ложка крупно нарезанных листьев тимьяна Щепотка мелко нарезанной петрушки Щепотка лаврового листа 2 чайные ложки оливкового масла 2 столовые ложки сливочного масла 3 стакана панировочных сухарей 1500 мл бульонной соли (по вкусу) Рецепт: 1) Разогрейте духовку до 180С. Обрежьте верхушки зубчиков чеснока, сбрызните оливковым маслом и запекайте в духовке 90 минут. 2) В сковороде смешайте оливковое и сливочное масло и обжарьте лук на среднем огне (10 минут). Затем добавьте жареный чеснок, бульон, тимьян и зелень. 3) Уменьшите огонь, добавьте гренки, перемешайте и готовьте, пока хлеб не станет мягким. 4) Переложите содержимое кастрюли в блендер и измельчите до консистенции супа. Солите и ешьте на здоровье. Источник: blogs.naturalnews.com Перевод: Лакшми