Этот метод имеет неоднозначную репутацию. Многие считают нейролингвистическое программирование инструментом манипуляции. Это так?
Психология: Что такое НЛП?
Надежда Владиславова, психолог, тренер НЛП: Ответ в названии. Давайте разберемся: «нейро» означает, что мы воздействуем на собственный мозг, в котором в результате нашего воздействия происходит перестройка нейронов. «Лингвистический» — воздействие происходит с помощью специальных технологий, мы подбираем специальные слова и строим фразы в соответствии с поставленными целями.
«Программирование» — мозг состоит из программ. Они контролируют наше поведение, но чаще всего не осознаются. Если поведение нас больше не устраивает, мы можем заменить программы, изменить существующие или установить новые.
Трудно ли это сделать?
Это зависит от того, насколько хорошо вы установили связь между сознанием и бессознательным. Позвольте мне объяснить это метафорой. Представьте, что сознание — это всадник, а бессознательное — лошадь. Лошадь гораздо сильнее, она несет всадника. А всадник задает направление и скорость движения.
Если они будут согласны, то легко доберутся до назначенного места. Но для этого лошадь должна понимать всадника, а всадник должен уметь подавать лошади понятные сигналы. Если этого не происходит, лошадь стоит как вкопанная или бросается неизвестно куда, а то и может дернуться и сбросить всадника.
Как выучить «лошадиный язык»?
Примерно то же, что мы только что сделали, говоря о лошади и всаднике. Словарь бессознательного — это образы: зрительные, аудиальные, кинестетические… Есть еще грамматика: разные способы назвать и связать эти образы. Это требует практики. А вот те, кто научился общаться с бессознательным, сразу видно, они самые успешные в своей профессии…
Не обязательно в психологии?
Не обязательно, хотя многие психологи успешно используют методы НЛП. Наверное, почти каждый хочет позитивных перемен в своей жизни. Один хочет совершить прорыв в карьере, другой — улучшить личную жизнь. Третий совершенствует свое тело. Четвертое – избавиться от зависимости. Пятый готовится к предвыборной кампании. И т. д.
Но вот что интересно: с чего бы мы ни начали, то во всех сферах происходит прорыв. Когда мы подключаем творческую энергию бессознательного к решению проблем, открывается множество возможностей.
Звучит здорово! Почему НЛП имеет такую противоречивую репутацию?
Есть две причины. Во-первых, чем больше теории, тем более научным выглядит метод. А НЛП — это практика и еще раз практика. То есть мы знаем, как это работает, мы убедились, что это работает так, а не иначе, но почему?
Создатель метода Ричард Бэндлер отказался даже строить гипотезы. И его часто упрекали в непрофессионализме, а он отвечал: «Мне плевать, научно это или нет. Предположим, я притворяюсь, что занимаюсь психотерапией. Но если мой клиент сможет сделать вид, что выздоровел, и затем поддерживать себя в таком состоянии, очень хорошо, меня это устраивает!»
А вторая причина?
Вторая причина в том, что НЛП — эффективный инструмент. Да и сама эффективность пугает, потому что то, как она будет использоваться, зависит от того, в чьих руках она находится. Можно ли промыть мозги НЛП? Может! Но с его помощью также можно защитить себя от мытья. Можно ли соблазнить кого-то и уйти? Может. Но не интереснее ли научиться флиртовать так, чтобы всем было приятно и никого не оскорбляло?
А еще вы можете построить гармоничные отношения, которые дадут энергию обоим. У нас всегда есть выбор: во время переговоров заставить кого-то сделать то, что ему невыгодно, или подключить бессознательное всех партнеров и найти решение, которое будет выгодно всем. А в этом месте некоторые говорят: такого не бывает.
Но это всего лишь ваше ограничивающее убеждение. Его можно изменить, НЛП и с этим работает.