Содержание:
малокровие (анемия) – заболевание, характеризующееся снижением эритроцитов (эритроцитов), гемоглобина, дыхательной функции крови и развитием кислородного голодания тканей. Чаще всего анемия является симптомом другого заболевания.
Разновидности:
- 1 Железодефицитная анемия – возникает при дефиците железа в организме;
- 2 Гемолитическая анемия – характеризуется быстрым разрушением эритроцитов;
- 3 Серповидно-клеточная анемия – организм вырабатывает аномальный гемоглобин (строение клеток гемоглобина серповидной формы) под влиянием мутаций;
- 4 Фолиевая кислотодефицитная анемия – недостаток витамина В12 или фолиевой кислоты;
- 5 Гипо- и апластическая анемия – нарушение функциональности костного мозга;
- 6 Острая постгеморрагическая или хроническая постгеморрагическая анемия – возникает при большой разовой или систематической кровопотере.
Причины:
- кровопотери при операциях, травмах, обильных менструальных кровотечениях, постоянных незначительных кровопотерях (например, при геморрое, язвах);
- недостаточная функция костного мозга, вырабатывающего эритроциты;
- недостаток в организме железа, витамина В12, фолиевой кислоты (например, при неправильном питании, активном росте ребенка, беременности, периоде лактации);
- психические расстройства;
- малоподвижный образ жизни, чрезмерная физическая или умственная работа;
- несовместимость крови плода и матери;
- заболевание почек или других органов;
- повышение уровня жидкости в крови; / ли>
- заражение паразитами (глисты);
- инфекционные заболевания, рак.
Симптомы:
апатия, повышенная утомляемость, слабость, тошнота, головная боль, запор, одышка, сонливость, головокружение, шум в ушах, бледность кожи, сухость во рту, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит, субфебрильная температура (длительная температура 37, 5°С). – 38°С), изменение вкусовых предпочтений, обоняния.
При анемии помимо лекарств важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой железом (не менее 20 мг в день), витаминами, белками, аминокислотами. Эта диета стимулирует кроветворение (процесс кроветворения).
Здоровые продукты при анемии
- 1 мясо, сливки, сливочное масло – содержат аминокислоты, белки;
- 2 свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, рыба, печень, овсянка, абрикосы, пивные и хлебопекарные дрожжи – содержат микроэлементы, необходимые для процесса кроветворения;
- 3 зеленых овоща, салаты и зелень, сухие завтраки – содержат достаточное количество фолиевой кислоты;
- 4 вода из минеральных источников с маломинерализованным железо-сульфатно-гидрокарбонатно-магниевым составом вод, способствующим усвоению железа в ионизированной форме организмом (на примере: минеральные источники в Ужгороде);
- 5 дополнительно обогащенных железом пищевых продуктов (кондитерские изделия, хлеб, детское питание и др.);
- 6 мед – способствует усвоению железа;
- Сливовый сок 7 – содержит до 3 мг железа в одном стакане.
Кроме того, рекомендованное использование клубника, малина, виноград, бананы, орехи, лук, чеснок, яблочный сок, ананас, айва, абрикос, вишня, калина, береза. Кабачки, кабачки, листья салата, помидоры, сок из них в сочетании с соками моркови, картофеля содержат элементы, необходимые для лечения анемии.
К блюдам, содержащим витамин С и способствующим усвоению железа организмом, относятся: картофель с мясом, спагетти в томатном соусе с мясом, белая курица с помидорами, брокколи, сладкий перец, каши с добавками железа, а также свежие фрукты и изюм. Запивать железосодержащую пищу рекомендуется кислым соком апельсина, грейпфрута, лимона, граната, яблока, клюквы, так как железо хорошо усваивается в кислой среде.
Для профилактики и лечения анемии также полезны прогулки в парках, хвойном лесу, занятия физкультурой, поездки в горы, оптимизация умственного и физического труда.
Народная медицина для лечения анемии:
настой крапивы двудомной (дважды в день по 0.5 стакана), череды трехраздельной, настой плодов и листьев земляники (один стакан настоя в день), шиповника (по полстакана трижды в день), шпината листья, медуница лекарственная, одуванчик.
Чтобы остановить кровотечение, воспользуйтесь следующими рецептами трав:
- настой пастушьей сумки (по полстакана трижды в день);
- отвар корневищ кровохлебки (по одной столовой ложке трижды в день);
- отвар хвоща полевого (по одной столовой ложке трижды в день);
- настой листьев барбариса амурского (в течение двух-трех недель по 30 капель трижды в день) – для остановки анатомических маточных кровотечений;
- настой водяного перца (по одной столовой ложке 2-4 раза в день) – способствует остановке маточных и геморроидальных кровотечений.
Опасные и вредные продукты при анемии
Следует ограничить употребление жиров, молока, выпечки, чая, кофе, кока-колы (они содержат кофеин, препятствующий усвоению железа организмом).
Исключите из рациона блюда, содержащие рассол и уксус (они губительно действуют на кровь), продукты, содержащие кальций (совместное употребление с продуктами, содержащими железо, препятствует его усвоению).
Опасно для здоровья и жизни употребление алкоголя при анемии (особенно крепких напитков и их суррогатных заменителей). Алкогольные напитки способствуют патологическим процессам при течении анемии, возникновению осложнений в виде синдрома нарушения свертываемости крови.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!
በጣምአሰፈላግ