Питание при калифорнийском гриппе

Здоровая пища при калифорнийском гриппе

Чтобы вылечить это заболевание, необходимо включить в свой рацион большое количество продуктов, содержащих витамины и минералы (они способствуют повышению иммунитета, а значит, помогут быстро справиться с заболеванием).

Необходимо есть:

• мясные блюда и морепродукты, а также орехи (они содержат цинк, повышающий способность организма бороться с вирусом) – говядину, мясо кролика, курицу (особенно бульон), морские водоросли, креветки, омары, кальмары, устрицы, мидии, миндаль, арахис, грецкие орехи;
• специи и специи: чеснок, перец (черный, красный), горчица, хрен, имбирь, лук (желтый и красный), кориандр, корица – усиливают потоотделение (полезно при высоких температурах), сужают сосуды, что окажет благотворное воздействие при одышке;
• больше овощей и фруктов (особенно полезны те, которые содержат фолиевую кислоту, бета-каротин, магний):

  — овощи: спаржевая фасоль, свекла, капуста (все виды), тыква, морковь (морковь по-корейски тоже хороша), помидоры;

  — зелень: лук, шпинат;

  — фрукты: дыни, персики, манго, грейпфруты, абрикосы;

• продукты, содержащие витамин С (киви, апельсины, лимоны, гранаты, мандарины, сладкий перец, папайя, черника, клубника, ежевика);
• продукты с витамином Е и омега-3 – фундук и миндаль, омары, семена подсолнечника, масла: кукурузное, арахисовое, сафлоровое; мясо лосося;
• также очень полезные фрукты и ягоды, содержащие большое количество флавоноидов – виноград (помимо всего оказывает антиоксидантное действие), вишня, брусника, малина (сиропы и джемы);
• маринованные яблоки, рассол (из маринованных овощей, фруктов), брынза – соленое убивает микробы.

Традиционная медицина от калифорнийского гриппа

Чтобы избавиться от этого вида гриппа, необходимо использовать следующие приемы и методы:

1. 1 При первых признаках нужно выпить такой напиток перед сном: в стакан теплой воды добавить сок половины лимона, 1 таблетку аспирина (парацетамола) и 1 чайную ложку поваренной соли. Утром симптомы исчезнут.
2. 2 Нет носового дыхания? Возьмите головку чеснока, выньте палочку, на которой держатся зубчики, подожгите, вдохните глубоко образовавшийся дым. Также полезно подышать над свежесваренным картофелем (встать над кастрюлей, наклониться, закрыть расстояние между головой и кастрюлей, глубоко вдохнуть).
3. 3 Хвойные и сосновые ветки — хорошее средство для носа, бронхов и легких (стоит их немного прокипятить и повторить процедуру, как с отварным картофелем).
4. 4 Нужно парить ноги в горчице.
5. 5 Пейте чай с малиной, смородиной.
6. 6 Для профилактики съедайте каждый день по чесноку или кусочку лука. Зубчик чеснока можно не есть, а просто проглотить. Чеснок – природный антибиотик.
7. 7 Пейте отвары из шиповника, облепихи.
8. 8 Хорошее жаропонижающее и противовирусное средство. Взять по 15 грамм ягод малины (сушеных) и цветков липы, залить 200 миллилитрами воды, дать закипеть, настоять полчаса. Затем добавьте 30 грамм меда, измельчите и выпейте. Принимать четыре раза в день по 100 миллилитров настоя (обязательно теплого).
9. 9 Возьмите 1 килограмм яблок, 2 дольки лимона, полкилограмма кураги, 150 грамм меда, 1/3 килограмма изюма и 1 килограмм моркови. Все ингредиенты измельчить и заправить медом. Хорошо перемешать. Принимайте полученную смесь трижды в день по 30-40 грамм смеси.

Опасные и вредные продукты при калифорнийском гриппе

Вредные продукты делятся на несколько категорий:

• Кондитерские изделия, слишком сладкие джемы, варенье, варенье, сладкая выпечка, ржаной хлеб, свежеиспеченный хлеб.
• Кофеин (который содержится в алкоголе, крепком чае, кофе).
• Жирное мясо (свинина, баранина, утка, гусь), колбаса, сосиски, грудинка, ветчина, зельцы, консервы, полуфабрикаты.

Первая категория продукты вредны для организма из-за высокого содержания сахара, который снижает активность функционирования лейкоцитов (они хорошо борются с вирусами).

Вторая группа продуктов приводит к обезвоживанию организма, которое уже происходит из-за повышенного потоотделения.

Третий список продукты вредны, поскольку жирная пища трудно переваривается желудком. Силы организма будут тратиться не на восстановление, а на переваривание пищи. Поэтому больным калифорнийским гриппом следует питаться просто, но в то же время и сытно. Куриный бульон — отличный источник и средство для борьбы с болезнями.

Важная заметка! Свиной (калифорнийский) грипп не передается через свинину, если она приготовлена ​​правильно и по технологии (следует строго соблюдать правила приготовления блюд из свинины).

Питание при других заболеваниях: