Содержание:
Паращитовидные железы — это четыре небольшие эндокринные железы, расположенные позади щитовидной железы. Они вырабатывают гормоны-антагонисты: паратгормон и кальцитонин.
Эти гормоны регулируют уровень кальция в организме, чтобы нервная и двигательная системы функционировали нормально.
Если уровень кальция в крови падает ниже определенного уровня, паратгормон стимулирует специальные клетки, извлекающие кальций из костной ткани. При избытке кальция включается антагонист паратгормона кальцитонин, и все снова приходит в норму.
Здоровые продукты для паращитовидных желез
- Гречиха. Содержит 8 незаменимых аминокислот. Кроме того, он богат фосфором, кальцием, магнием, цинком и бета-каротином.
- Грецкие орехи. Они содержат железо, фосфор, калий, кальций, цинк, а также витамины С и Е. Улучшают обмен веществ и регулируют деятельность паращитовидных желез.
- Куриное мясо. Один из самых полезных видов мяса. Богат витаминами группы B, селеном и легкоусвояемым белком. Это строительный материал для клеток паращитовидной железы.
- Красное мясо. Содержит большое количество железа, необходимого для выработки паратгормона.
- Цитрусовые. Они стимулируют насыщение крови кислородом, а также участвуют в его доставке к клеткам паращитовидных желез.
- Спирулина. Он богат бета-каротином, витамином В3, а также фосфором, калием и магнием. Он обладает противоопухолевой активностью. Защищает паращитовидные железы от дегенерации.
- Морковь. Бета-каротин, входящий в состав моркови, участвует в образовании паратгормона.
- Семена кунжута. Они богаты калием, кальцием, фосфором, магнием и железом. Кроме того, они содержат: медь, цинк, витамин Е, фолиевую кислоту, а также ряд полиненасыщенных кислот. Участвуют в синтезе гормонов.
- Морепродукты. Они богаты железом, цинком, витаминами: А, В12, С. Улучшают деятельность паращитовидных желез.
- Миндальный орех. Хороший источник белка. Содержит калий, фосфор, цинк, а также магний, фолиевую кислоту, витамин Е и С. Повышает активность клеток паращитовидных желез.
- Люцерна. Оказывает противовоспалительное, тонизирующее действие. Содержит кальций, магний, марганец, калий и натрий. Выводит токсины. Повышает активность желез.
Общие рекомендации
Для здоровья паращитовидных желез необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- 1 Чаще гуляйте на свежем воздухе.
- 2 Упражнения и закаливание.
- 3 Избежать стресса.
- 4 Принимайте солнечные и воздушные ванны.
- 5 Обеспечить организм достаточным питанием.
Традиционные методы улучшения деятельности паращитовидных желез
Хороший эффект для очистки и улучшения деятельности паращитовидных желез дает свекольная настойка.
Для его приготовления нужно взять 60 гр. свекла. Молоть.
Залейте одним литром водки. Настаивайте 2 недели.
Принимать по 30 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения – 10 дней. Затем перерыв на 10 дней, и повторение очищения еще раз.
Противопоказаниями к такому виду чистки являются: повышенное давление и прием гормонов.
Вредные продукты для паращитовидных желез
- Продукты длительного хранения. Они содержат большое количество консервантов и других вредных соединений.
- Кофе. Является причиной нарушения синтеза паратгормона и кальцитонина.
- Алкоголь. Из-за спазма сосудов это является причиной дисбаланса кальция.
- Поваренная соль. Содержащиеся в нем ионы натрия могут нарушать осмотическое состояние клеток железы и мешать выработке кальцитонина.