Ингредиенты Чай с орегано
орегано | 2.0 (грамм) |
воды | 204.0 (грамм) |
сахар | 15.0 (грамм) |
Способ приготовления
Душицу заваривают кипятком, настаивают 10 минут, затем процеживают, доводят до кипения. При подаче чая с орегано сахар подается отдельно.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
Калорийность | 27.1 кКал | 1684 кКал | 1.6% | 5.9% | 6214 гр |
Белки | 0.01 гр | 76 гр | 760000 гр | ||
Углеводы | 7.2 гр | 219 гр | 3.3% | 12.2% | 3042 гр |
Пищевые волокна | 0.005 гр | 20 гр | 400000 гр | ||
Вода | 98.6 гр | 2273 гр | 4.3% | 15.9% | 2305 гр |
ясень | 0.01 гр | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин С, аскорбиновая кислота | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 гр |
Витамин РР, НЭ | 0.0067 мг | 20 мг | 298507 гр | ||
ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
Макронутриенты | |||||
Калий, К | 2.7 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.4% | 92593 гр |
Кальций, Ca | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 гр |
Магний, мг | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 гр |
Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 185714 гр |
Фосфор, Р | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 160000 гр |
Элементы трассировки | |||||
Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 60000 гр |
Йод, я | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 166667 гр |
Легкоусвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.005 гр | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.04 гр | макс 100 г |
Энергетическая ценность 27,1 ккал.
Калорийность И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Чай с душицей НА 100 г.
- 25 кКал
- 0 кКал
- 399 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 27,1 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Чай с душицей, рецепт, калорийность, пищевые вещества