Если личное здоровье говорит об устойчивости развития человека и успешности его личностного роста, то потребность в самореализации — о том, насколько человек стремится к личностному росту, говорит об интенсивности стремления человека к развитию.
Есть люди, которые лично здоровы, естественно и стабильно развиваются и при этом совершенно не напрягаются на эту тему.
«Ну, развиваюсь, наверное… Почему бы не развиваться? Действительно ли мне это нужно? Не знаю, не думал… Просто я так живу.
С другой стороны, есть люди, для которых самореализация очень важна, они чувствуют и переживают потребность в самореализации, потребность напряжена, но их личностный рост и развитие сильно нарушены.
«Я понимаю, что разлагаюсь, мне очень хочется расти и развиваться, но что-то внутри меня постоянно мешает, все время сбивает с ног. Начинаю вовремя вставать, делать зарядку, составлять список дел на день — тогда просто не могу себя пересилить, хоть убейся!
Оптимальный уровень потребности в самореализации
Имеются данные о том, что несвоевременная или слишком сильная потребность в самореализации плохо влияет на личностное и психическое здоровье личности.
См. исследования О.И. Мотков «О парадоксах процесса самоактуализации личности».