Ингредиенты рецепта»ПП блины'
- Молоко – 200г
- Яйцо – 105г
- Мука цельнозерновая — 60 г.
- Соль-1г
- Вода-100г
- Разрыхлитель-1г
- Масло виноградных косточек-3г
Пищевая ценность блюда «Пп блины» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 106.3 ккал.
Белки: 5.7 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 9.4 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Пп блины»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| молоко | 200 гр | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| куриное яйцо | 105 гр | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| цельнозерновая мука | 60 гр | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| соль | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| воды | 100 гр | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| порошка выпечки | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| масло виноградных косточек | 3 гр | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| Всего | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 выступающей | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 грамм | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |