Ингредиенты рецепта»Тушеные сердечки с морковью и луком'
- куриные сердечки 500 гр.
- лук 1 штука
- морковь 1 штука
- вода 1/3 стакана. Натуральный йогурт 4.5% 150мл
- соль
Пищевая ценность блюда «Тушеные сердечки с морковью и луком» (по 100 грамм):
Калории: 106.8 ккал.
Белки: 10.1 гр.
Жиры: 6.4 гр.
Углеводы: 2.1 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Тушеные сердечки с морковью и луком»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| куриное сердце | 500 гр | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| лук | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| морковь | 1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вода 1/3 стакана. йогурт 4.5% | 150 мл | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 выступающей | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 грамм | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |