Праноеды, сыроеды, нееды в контакте

В последние годы из всех средств массовой информации начали лить потоки знаний о том, «как жить правильно». И больше всего пропагандируются различные системы здорового питания. Вегетарианцы, сыроеды и остренькое выкладывают самые убедительные фото «до» и «после», радуются открытию «третьего глаза», изменившемуся мировоззрению и так далее.

И многие люди, вдохновившись увиденным и прочитанным в тех же социальных сетях, сразу решают: «Я тоже так хочу!» И перестаньте есть мясо, рыбу и яйца или вообще ешьте. И последствия такого импульсивного поступка могут быть печальными. Несомненно, каждая указанная система питания имеет право на существование (если только употребление острого не может быть подвергнуто серьезному сомнению – к этому следует относиться с особой осторожностью).

Вегетарианцы живут без совести за убийства, теряют лишние килограммы и избавляются от повышенного холестерина. Сыроеды в целом существенно экономят на еде, начинают приятно пахнуть, даже не принимая душ, и с удовольствием едят сырой картофель. Любители острого и неедоки – это, как правило, люди, практически приблизившиеся к нирване. И перечисленные преимущества далеко не иллюзорны. Просто чтобы их достичь, нужна долгая, поэтапная работа над собой.

Главные идеологи сыроедения в Рунете (Изюм с семьей и близкими приверженцами) живут в субтропическом и тропическом климате. Быть сыроедом на берегу теплого моря, где в изобилии растут фрукты и овощи, – это совсем не то же самое, что пытаться «есть сыроедом», живя за Полярным кругом или в загазованном мегаполисе. Использовать эту систему питания можно в сложных условиях, но не бросайтесь с маслом в огонь!

Пытаться преодолеть «кризисы» самостоятельно, терпеть недомогание, усталость, обострение хронических заболеваний опасно, что бы ни утверждали идеологи голодания и сыроедения. Да, все, кто делится успешным опытом победы над «хрупкостью продуктов», говорят правду. Но есть еще много тех, кто нанес вред своему здоровью и не пишет об этом в социальных сетях, поэтому, какими бы убедительными ни были фотографии, истории и видео, не пытайтесь начать употреблять прану, воду в чистом виде или сырые корни без наблюдение специалиста.

Если вы не хотите идти с таким вопросом к терапевту, обратитесь к диетологу. Или, в крайнем случае, тому, кто уже давно практикует выбранную вами систему питания, знает о предстоящих трудностях и сможет помочь с ними справиться. Найдите практикующего врача того типа питания, к которому вы стремитесь, поговорите с его учениками, оплачиваются ли его услуги, есть ли реальный доказуемый и проверяемый результат его работы? И помните, во всем нужна мера и постепенность, природа не любит резких перемен.