Содержание:
Самый известный и дорогой психолог России с 30-летним стажем работы советует: чтобы воспитать уверенного в себе ребенка, научитесь жить так, как вы хотите! Woman's Day посетил лекцию магистра детской психологии и записал для вас самое интересное.
О вашей уверенности в себе и о том, как она влияет на ребенка
Наверняка вы мечтаете, чтобы ваши дети знали, чего хотят – очень важное качество для жизни, поскольку речь идет о уверенности в себе, высокой самооценке, правильном выборе работы, семьи, друзей и т. д. Как научить этому ребенок? Нет, если вы не знаете, как реализовать свои желания.
Михаил Лабковский – самый дорогой психолог России
Родители моего поколения никогда не спрашивали: «Что ты хочешь на завтрак или на обед?» Какую одежду выбрать? Обычно мы ели то, что приготовила мама. Ключевыми словами для нас были «надо» и «правильно». Поэтому, когда я вырос, я начал спрашивать себя: чего я действительно хочу? И я понял, что не знаю ответа.
И многие из нас – мы привыкли жить, автоматически повторяя родительские сценарии, и это большая проблема, ведь единственный способ прожить свою жизнь счастливо – это прожить ее так, как мы этого хотим.
Дети до 5-8 лет развиваются по аналогии со своими родителями – так устроен весь животный мир. То есть вы для него пример.
Вы можете спросить: как научиться понимать свои желания? Начните с малого – с повседневных мелочей. И рано или поздно ты поймешь, чем хочешь заниматься. Спросите себя: какой творог вам нравится? Как только вы найдете ответ, двигайтесь дальше. Например, вы встали утром – и не едите то, что есть в холодильнике или приготовлено заранее, если вам не хочется это есть. Лучше сходите в кафе, а вечером купите себе то, что действительно любите.
В магазине покупайте то, что вам действительно нравится, а не то, что продается на распродаже. И, одеваясь утром, выберите ту одежду, которая вам нравится.
Есть одна важная проблема с неуверенностью в себе – это амбивалентность, когда тебя раздирают разнонаправленные желания: например, одновременно есть и худеть, спать и смотреть телевизор, а еще иметь много денег и не работать. .
Такова психология невротиков: такие люди все время находятся в состоянии внутреннего конфликта, их жизнь складывается не так, как им хочется, всегда есть якобы обстоятельства, которые мешают… Надо, пожалуй, выйти из этого порочного круга с помощью психолога.
Такие люди не уважают свой выбор, их быстро можно переубедить, у них быстро меняется мотивация. Что с этим делать? Правильно это или нет, старайтесь делать то, что вы хотите. Если вы принимаете какое-то решение, постарайтесь не расплести его по пути и доведите до конца! Исключением являются форс-мажорные обстоятельства.
Еще один совет сомневающимся: нужно задавать меньше вопросов другим.
Мой любимый пример — женская примерочная в магазине: таких женщин видно сразу! Не звоните продавщицам или мужу и не спрашивайте, подходит вам вещь или нет. Если вы не понимаете себя, стойте на месте и думайте хотя бы до закрытия магазина, но решение должно быть за вами! Это тяжело и непривычно, но не иначе.
Что касается других людей, которые чего-то хотят от тебя (а наш мир так устроен, что всем что-то нужно друг от друга), то ты должен исходить из того, чего хочешь сам. Если желание человека совпадает с вашим, можно согласиться, но не делайте ничего во вред себе или своей воле!
Вот жёсткий пример: у вас маленькие дети, которым нужно внимание, а вы пришли с работы, очень устали и совершенно не хотите с ними играть. Если ты идешь играть, то делаешь это не из-за чувства любви, а из-за чувства вины. Дети это очень хорошо чувствуют! Гораздо лучше сказать ребенку: «Я сегодня устал, давай завтра поиграем». И ребенок поймет, что мама играет с ним, потому что ей очень нравится это делать, а не потому, что она должна чувствовать себя хорошей матерью.
О детской самостоятельности
Грубо говоря, существует две доктрины ухода за младенцами: одна говорит, что ребенка следует кормить по часам, а другая - что еду следует давать тогда, когда он захочет. Многие люди предпочитают кормить по часам, потому что это удобно – всем хочется жить и спать. Но даже этот нюанс является принципиальным с точки зрения формирования собственных желаний ребенка. Детям, конечно, нужно регулировать свое питание, но в рамках правильного питания можно спросить: «Что ты хочешь на завтрак?» Или когда вы идете с ребенком в магазин: «У меня есть 1500 рублей, мы хотим купить тебе шорты и футболку. Выбирайте их сами. «
Мысль о том, что родители лучше детей знают, что им нужно, гнилая, они вообще ничего не знают! Те малыши, которых родители по своему выбору отправляют во всевозможные секции, тоже не понимают тогда, чего хотят. А кроме того, они не умеют распоряжаться собственным временем, так как его у них просто нет. Детей следует оставлять наедине с собой на 2 часа в день, чтобы они научились занимать себя и думать о том, чего они хотят.
Ребенок подрастает, и если по разным поводам спрашивать его, чего бы ему хотелось, то с его желаниями все будет хорошо. И тогда, лет к 15-16, он начнет понимать, чем хочет заниматься дальше. Конечно, он может ошибаться, но это нормально. Не нужно никого заставлять поступать в вуз: отучится 5 лет, а потом всю жизнь будет жить с нелюбимой профессией!
Задавайте ему вопросы, интересуйтесь его увлечениями, давайте деньги на карманные расходы – и он действительно поймет, чего хочет.
Как распознать таланты ребенка
Хочу сразу сказать, что ребенок не обязан ничему учить перед школой! Опережающее развитие вообще ни о чем. В этом возрасте ребенок может делать что-то только в игровой форме и только тогда, когда он сам этого хочет.
Отдали ребенка в кружок или секцию, и через некоторое время ему стало скучно? Не насилуйте его. А то, что вам жаль потраченного времени – это ваша проблема.
Психологи считают, что устойчивый интерес к какому-либо занятию у детей появляется только после 12 лет. Вы, как родители, можете сделать ему предложение, а он выберет.
Есть ли у ребенка талант или нет – это его жизнь. Если у него есть способности, и он хочет их реализовать, то пусть будет так, и ничто не сможет помешать!
Многие думают: если у моего малыша есть способности к чему-то, его нужно развивать. На самом деле – нет! У него своя жизнь, и вам не обязательно жить ради него. Ребенок должен хотеть рисовать, а умение красиво создавать картинки само по себе ничего не значит, оно есть у многих. Музыка, живопись, литература, медицина – в этих областях можно чего-то добиться, только почувствовав в них потребность!
Конечно, любой матери грустно видеть, как ее сын не хочет развивать свой очевидный талант. А японцы говорят, что красивый цветок не обязательно сорвать, можно просто посмотреть на него и пройти мимо. И мы не можем принять ситуацию и сказать: «Круто рисуешь, молодец» — и идти дальше.
Как заставить ребенка помогать по дому
Когда маленький ребенок видит, как мама и папа что-то делают по дому, то, конечно, ему хочется присоединиться. А если ему сказать: «Уходи, не мешай!» (ведь он разобьет больше посуды, чем вымоет), то не удивляйтесь, если ваш 15-летний сын не помоет за ним чашку. Поэтому, если ребенок проявляет инициативу, его всегда нужно поддержать.
Можно предложить поучаствовать в общем деле. Но тогда не было никаких обращений к совести: «Как вам не стыдно, моя мать борется одна». Как давно заметили древние: совесть и вина нужны только для того, чтобы управлять людьми.
Если родитель расслаблен и наслаждается жизнью, то его жизнь очень проста. Например, мама любит мыть посуду и может помыть ее за ребенка. Но если ей не хочется возиться у раковины, то и посуду за отпрысками ей мыть не придется. А он хочет есть из чистой чашки, ему говорят: «Не люблю грязную, иди помойся за тобой!» Это гораздо прогрессивнее и эффективнее, чем держать правила в голове.
Не заставляйте старшего ребенка быть няней для младшего, если он этого не хочет. Помните: сколько бы ему ни было лет, он хочет быть ребенком. Когда вы говорите: «Ты взрослый, большой», вы вызываете у малыша ревность. Во-первых, старший начинает думать, что его детство закончилось, а во-вторых, что его просто не любят.
Кстати, на заметку, как подружиться с детьми: братья и сестры очень сближаются, когда наказываешь их вместе!
Да, иногда они случаются без серьезной причины, на ровном месте. Дети в какой-то момент начинают понимать, что мир им не принадлежит. Это может произойти, например, когда мать укладывает его в свою кроватку вместо того, чтобы оставить спать с ней.
Те малыши, которые в силу различных обстоятельств не прошли этот период, «застревают», серьезно переживают свои неудачи, нереализованные желания – это вызывает у них сильную истерику. Нервная система расслабляется. А родители часто, наоборот, повышают порог чувствительности ребенка, когда повышают на него голос. Во-первых, никогда не реагируйте на крики, просто выйдите из комнаты. Ребенок должен понимать, что пока он не успокоится, разговор дальше не пойдет. Скажите спокойно: «Я понимаю, что ты сейчас переживаешь, но давай успокоимся и поговорим». И покиньте помещение, ведь ребенку для истерики нужна публика.
Во-вторых, когда вы хотите наказать малыша, не обязательно делать жестокое выражение лица. Надо подойти к нему, широко улыбаясь, обнять и сказать: «Я люблю тебя, вообще ничего личного, но мы договорились, поэтому теперь я так и делаю». Изначально ребенку нужно поставить условие, объяснить причинно-следственную связь, а потом, если он нарушит свои договоренности, его за это накажут, но без криков и скандалов.
Если вы непоколебимы и твердо стоите на своем, то малыш будет играть по вашим правилам.
Меня часто спрашивают о гаджетах – сколько часов в день с ним может играть ребенок? 1,5 часа – в будние дни, 4 часа – в выходные, и в это время входит выполнение домашнего задания за компьютером. И так – до совершеннолетия. И это должно быть правилом без исключений. Выключить Wi-Fi дома, забрать гаджеты, когда ребенок остался один дома, и отдать их, когда вернетесь домой – вариантов много.