Ингредиенты Экзотический коктейльный салат
| ананас | 1.0 кусок) |
| Креветки дальневосточные (мясо) | 60.0 (грамм) |
| петрушка | 15.0 (грамм) |
| садовая клубника | 3.0 кусок) |
| лимон | 0.3 кусок) |
Способ приготовления
Возьмите небольшой ананас и отрежьте шляпку. Вырезаем всю мякоть. Нарезаем его небольшими кубиками и добавляем креветки, рубленую петрушку, пюре из манго (или сок) и майонез. Перемешайте и добавьте полученный салат к ананасам. Накройте обрезанной шляпкой. Выложите с трех сторон свежую клубнику, разрезанную на две части. Выложите салат небольшими горками между клубникой.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
Энергетическая ценность 0 ккал.
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Коктейль-салат «Экзотический» НА 100 г.
- 52 кКал
- 87 кКал
- 49 кКал
- 41 кКал
- 34 кКал
Теги: Как готовить, калорийность 0 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления коктейль-салат «Экзотический», рецепт, калорийность, пищевые вещества