Ингредиенты Апельсиновый или лимонный напиток
| оранжевый | 110.0 (грамм) |
| воды | 1050.0 (грамм) |
| сахар | 120.0 (грамм) |
Способ приготовления
Цедру, снятую с лимона или апельсина, мелко шинкуют, заливают горячей водой, кипятят 5 минут, а затем оставляют на 3-1 час для настаивания. После процеживания в отвар добавляют сахар, доводят до кипения, вливают выжатый сок лимона или апельсина и охлаждают.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 41.7 кКал | 1684 кКал | 2.5% | 6% | 4038 гр |
| Белки | 0.08 гр | 76 гр | 0.1% | 0.2% | 95000 гр |
| Жиры | 0.02 гр | 56 гр | 280000 гр | ||
| Углеводы | 11 гр | 219 гр | 5% | 12% | 1991 гр |
| органические кислоты | 0.1 гр | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 гр | 20 гр | 1% | 2.4% | 10000 гр |
| Вода | 98.4 гр | 2273 гр | 4.3% | 10.3% | 2310 гр |
| ясень | 0.05 гр | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1% | 22500 гр |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 гр |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 60000 гр |
| Витамин В5, пантотеновый | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1% | 25000 гр |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 гр |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 100000 гр |
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 6.2% | 3913 гр |
| Витамин Е, альфа-токоферол, TE | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 гр |
| Витамин Н, биотин | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.5% | 62500 гр |
| Витамин РР, НЭ | 0.0333 мг | 20 мг | 0.2% | 0.5% | 60060 гр |
| ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макронутриенты | |||||
| Калий, К | 18.7 мг | 2500 мг | 0.7% | 1.7% | 13369 гр |
| Кальций, Ca | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 30303 гр |
| Магний, мг | 1.2 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 33333 гр |
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 гр |
| Сера, S | 0.8 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 гр |
| Фосфор, Р | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 гр |
| Хлор, Cl | 0.3 мг | 2300 мг | 766667 гр | ||
| Элементы трассировки | |||||
| Бор, Б | 16.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 гр |
| Йод, я | 0.2 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 75000 гр |
| Кобальт, Ко | 0.09 мкг | 10 мкг | 0.9% | 2.2% | 11111 гр |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 74074 гр |
| Медь, медь | 6.1 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.4% | 16393 гр |
| Фтор, F | 1.6 мкг | 4000 мкг | 250000 гр | ||
| Цинк, Zn | 0.0183 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 65574 гр |
| Легкоусвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 гр | макс 100 г |
Энергетическая ценность 41,7 ккал.
Калорийность И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Апельсиновый или лимонный напиток НА 100 г.
- 43 кКал
- 0 кКал
- 399 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 41,7 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Апельсиновый или лимонный напиток, рецепт, калорийность, пищевые вещества