Ингредиенты рецепта»Полупеченые кексы'
- 300 г яблок
- 50 г моркови
- 25 г изюма
- 130 г яиц
- 100 мл Молоко 1%
- 23 г льняной муки
- 50 г рисовой муки Гранат
- 15 г белка
- 20 г овсяных отрубей
Пищевая ценность блюда «Кексы-полуфабрикаты» (за 100 грамм):
Калории: 114 ккал.
Белки: 6.9 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Количество порций: 4Ингредиенты и калорийность рецепта «Кексы-полуфабрикаты»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| яблоко | 300 гр | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| морковь | 50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| изюм | 25 гр | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| куриное яйцо | 130 гр | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| молоко 1% | 100 мл | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| льняная мука | 23 гр | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| рисовая мука с гранатом | 50 гр | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 Белок | 15 гр | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| овсяные отруби | 20 гр | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| Всего | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 выступающей | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 грамм | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |