скачать видео
Сенсорная депривация (от лат. sensus — чувство, ощущение и deprivatio — лишение) — длительное, более или менее полное лишение человека сенсорных впечатлений, осуществляемое в экспериментальных целях.
Для обычного человека практически любые лишения являются неприятностью. Депривация есть депривация, и если эта бессмысленная депривация приносит тревогу, люди тяжело переживают депривацию. Особенно это проявилось в экспериментах по сенсорной депривации.
В середине III века исследователи из американского университета Макгилла предложили добровольцам как можно дольше оставаться в специальной камере, где они были максимально защищены от внешних раздражителей. Испытуемые находились в положении лежа в небольшой закрытой комнате; все звуки заглушал монотонный гул моторчика кондиционера; руки испытуемых были вставлены в картонные конверты, а затемненные очки пропускали лишь слабый рассеянный свет. За пребывание в этом состоянии полагалось довольно приличное повременное вознаграждение. Казалось бы — лежите себе в полном спокойствии и считайте, как ваш кошелек наполняется без каких-либо усилий с вашей стороны. Ученых поразил тот факт, что большинство испытуемых не смогли выдержать такие условия более 3 дней. В чем дело?
Сознание, лишенное привычной внешней стимуляции, было вынуждено обратиться «вовнутрь», и оттуда стали возникать самые причудливые, невероятные образы и псевдоощущения, которые нельзя было определить иначе, как галлюцинации. Сами испытуемые не нашли в этом ничего приятного, они даже испугались этих переживаний и потребовали прекратить эксперимент. Из этого ученые сделали вывод, что сенсорная стимуляция жизненно необходима для нормального функционирования сознания, а сенсорная депривация — верный путь к деградации мыслительных процессов и самой личности.
Нарушение памяти, внимания и мышления, нарушение ритма сна и бодрствования, тревожность, резкие перепады настроения от депрессии к эйфории и обратно, неспособность отличить реальность от частых галлюцинаций — все это описывалось как неизбежные последствия сенсорной депривации. Об этом стали широко писать в популярной литературе, в это поверили почти все.
Позже оказалось, что все сложнее и интереснее.
Все определяется не фактом лишения, а отношением человека к этому факту. Сама по себе депривация не страшна для взрослого человека — это всего лишь изменение условий окружающей среды, и организм человека может адаптироваться к этому, перестроив свое функционирование. Лишение пищи не обязательно сопровождается страданиями, от голодания начинают страдать лишь те, кто к нему не привык и для кого это насильственная процедура. Те, кто сознательно практикует лечебное голодание, знают, что уже на третий день в теле возникает ощущение легкости, и подготовленные люди легко переносят даже десятидневное голодание.
То же самое касается и сенсорной депривации. Ученый Джон Лилли проверил на себе действие сенсорной депривации даже в еще более сложных условиях. Он находился в непроницаемой камере, где его погружали в солевой раствор с температурой, близкой к температуре тела, так что он был лишен даже температурных и гравитационных ощущений. Естественно, у него начали возникать причудливые образы и неожиданные псевдоощущения, совсем как у испытуемых из Университета Макгилла. Однако Лилли подошла к своим чувствам с иной точки зрения. По его мнению, дискомфорт возникает из-за того, что человек воспринимает иллюзии и галлюцинации как нечто патологическое, а потому пугается их и стремится вернуться в нормальное состояние сознания. А для Джона Лилли это были всего лишь занятия, он с интересом изучал возникающие у него образы и ощущения, в результате чего не испытывал никакого дискомфорта при сенсорной депривации. Более того, ему это настолько понравилось, что он начал погружаться в эти ощущения и фантазии, стимулируя их возникновение наркотиками. Собственно, на основе этих его фантазий во многом и был построен фундамент трансперсональной психологии, изложенный в книге С. Грофа «Путешествие в поисках себя».
Люди, прошедшие специальную подготовку, освоившие аутотренинг и практику спокойного присутствия, без особого труда переносят сенсорную депривацию.