Содержание:
Сильная слабость на ранних сроках беременности.
Долгожданная беременность может быть омрачена различными мелкими неприятностями. Один из них – слабость. На ранних сроках будущая мама часто продолжает работать и в целом ведет привычный образ жизни, поэтому слабость ей может серьезно мешать. Слабость во время беременности может появиться по нескольким причинам. Справиться с этим можно без помощи лекарств.
Почему появляется слабость во время беременности?
Наряду с тошнотой и тянущими болями внизу живота слабость является одним из первых признаков беременности. Именно так женский организм реагирует на изменение гормонального фона.
Слабость при беременности появляется из-за анемии, гипотонии, токсикоза.
Помимо буйства гормонов, вызвать слабость могут и следующие причины:
- Токсикоз. Это вызывает слабость на ранних сроках беременности. Вы ни с чем не путаете токсикоз. Вместе со слабостью беременную мучает головная боль, головокружение, тошнота, рвота до 5 раз в сутки.
- Гипотония. Будущие мамы страдают пониженным давлением из-за нарушения кровообращения в сосудах. Если гипотонию оставить без внимания, ребенок в утробе матери будет получать меньше кислорода.
- Анемия. Недостаток железа сопровождается не только слабостью, но и бледностью, головокружением, ухудшением состояния волос и ногтей, одышкой.
Не стоит сбрасывать со счетов некоторые заболевания, которые всегда сопровождаются слабостью, например, ОРВИ. Но, как правило, такие заболевания можно распознать по другим характерным симптомам.
Сильная слабость при беременности: что делать
Чтобы преодолеть слабость, беременной женщине необходим полноценный отдых. Ночью она должна полноценно спать, а на поздних стадиях спать не менее 10 часов ночью. В течение дня женщина в положении должна делать 2-3 перерыва по полчаса, во время которых она будет отдыхать в спокойной обстановке.
Если слабость вызвана анемией, нужно изменить рацион и включить в него:
- красное мясо;
- морепродукты;
- бобы;
- орехи.
Если слабость вызвана пониженным давлением, не спешите повышать его крепким чаем, кофе или отварами трав, так как при беременности это противопоказано. Лучше пить яблочный или апельсиновый сок утром. Сочетание углеводов и витаминов поможет вам забыть о слабости в организме. Кроме того, такой полезный перекус по утрам поможет справиться со слабостью от токсикоза.
Попробуйте побороть свою слабость одним из описанных способов и не прибегайте к самолечению. Если вам не станет лучше, поговорите со своим врачом и только потом купите назначенные лекарства.