Сон: когда ребенок много спит

Как узнать, готов ли ваш ребенок спать всю ночь?

Малыш, который спокойно спит всю ночь напролет, – мечта многих молодых родителей! Хотя большинству детей требуются недели, чтобы спать по несколько часов ночью, некоторые новорожденные удлиняются, начиная с материнство, их спальные места. Вот что испытала Аврора, мама двух с половиной месячной Амелии:» Я родила в 17:50. Предлагала сразу покормить дочку, но она ничего не взяла. Затем она уснула. Около полуночи и в три часа ночи ко мне пришли акушерки, но Амелия еще спала. Это был первый день. Я не знал, чего ожидать. Я немного волновался, но сказал себе, что 3 часа работы наверняка ее утомили. На следующий день она попросила первую бутылку в 44 утра, а затем каждые три часа. На вторую ночь она проснулась, чтобы поесть, в 8 часа ночи, а затем в 3 утра. «. И маленькая девочка сохранила этот ритм, когда вернулась домой. » Я родила во вторник, а к субботе она уже практически полноценно спала. Я уложил ее спать в час ночи после ванны и ее последнего бутылка, и она просыпалась в 7 утра .

Сколько часов сна мой ребенок?

« Они меньшинство », — уточняет психолог Элизабет Дарчис, но некоторые младенцы с самого рождения просыпаются за ночь только один или два раза. В среднем, когда ребенок спит всю ночь, ему нужно от 12 до 16 часов сна в день в возрасте от 4 до 12 месяцев; от 1 до 2 лет – с 11 до 14 часов; от 3 до 5 лет – с 10 до 13; то минимум 9 часов от 6 лет. Есть несколько причин, по которым наш ребенок спит больше среднего. Прежде всего, есть новорожденные, которые пользуются преимуществами кормление. " Иногда младенцы успокаиваются, галлюцинируя, что сосут бутылочку или грудь матери. С первых часов или дней жизни они совершают так называемые ангельские улыбки, которым часто предшествуют небольшие сосательные движения. Эти галлюцинирующие младенцы на самом деле верят, что их кормят грудью и что они находятся на руках у мамы. Как только они проголодаются, они повторят это сосательное движение.. Это сработает раз, два… и через некоторое время голод возьмет верх над удовлетворением. Только тогда они проявят желание поесть. «, — поясняет специалист. Эти малыши почти обладают способностями» расширить возможности себя "А также" внутренняя жизнь, которая помогает им успокоиться «. Действительно, " мечтая о присутствии своих родителей, они очень рано обретают безопасность. Затем они могут продлить время сна до нескольких часов вечером, при этом они не различают день и ночь до третьего месяца. », - подчеркивает она. Окружающая среда также играет роль. Тем самым, малыш будет спать спокойнее в тихом месте.

Как заставить ребенка спать, несмотря на грудное вскармливание?

В то время как некоторые малыши удлиняют фазы сна, потому что чувствуют себя хорошо, другие, наоборот, много спят, потому что чувствуют себя неуверенно. » Когда родители на самом деле недоступны для ребенка, ребенок укрывается во сне. Младенцы также могут утомляться: à заставляют бороться с усталостью, они плачут, рушатся и, таким образом, дольше спят. Кроме того, последняя бутылочка тоже оказывает влияние. Как только его увеличивают, например по совету специалистов по дошкольному образованию, наблюдается удлинение сна. », — объясняет Элизабет Дарчис. Аврора подтверждает этот последний пункт: « Последние несколько дней я даю Амелии бутылочку объемом 210 мл перед сном. И она просыпается в 8 утра ", Она говорит.

За некоторыми исключениями, не рекомендуется будить малыша, чтобы регулировать его ритм сна. Аналогичным образом, если взаимодействие с новорожденным существенно, не следует слишком затягивать моменты пробуждения, чтобы избежать ассоциации между возбуждением и удовольствием и привести к увеличению числа пробуждений. Также важно помочь ему различать день и ночь, когда он проходит, давая ему естественный свет и разговаривая с ним в течение дня, шепча и оставаясь больше в темноте ради него. кормить из бутылочки или грудью на ночь. Жизнь в соответствии с обычным графиком, насколько это возможно, для посещения туалета, ранних обучающих игр или даже прогулок также порождает чувство безопасности.

Чтобы заснуть, малышу необходимо родительское спокойствие

Отношение родителей оказывает реальное влияние на сон их ребенка, хотя и это не все объясняет. В среднем новорожденные, которые спят ночью больше остальных, имеют хороший вес, и их родители стараются не выражать тревогу по поводу их сна и возможного одиночества.. " Они не говорят друг другу: надо уложить его спать на руки, кровать ему не нравится… Безопасность родителей может успокоить малыша. Конечно, это не работает в 100% случаев, но некоторым малышам тоже удается удлинить промежутки сна. » - замечает Элизабет Дарчис. И не зря происходит телесная передача доступности родителей и их благополучия. Аврора также считает, что большую роль сыграла ее зенитность: « Я была очень дзен во время беременности. Я все еще спокоен сегодня, и думаю, Амелия это чувствует..

« Иногда я слышу, как родители говорят, что их ребенок не может стоять в постели, но на самом деле я чувствую, что это они не хотят видеть его одного. Иногда также, как только ребенок немного поскулит, они быстро это подхватывают. Сами того не осознавая, они нарушают удлинение сна. Однако очень часто ребенку достаточно простой ласки, чтобы снова заснуть. Они делают его слишком надежным на руках, но очень важно, чтобы ребенок научился уверенно себя чувствовать в постели. » - настаивает психолог.

Как приучить ребенка спать по ночам с 1 месяца?

Важно, чтобы ребенок» мечтаю об объятиях своих родителей » Бутылочка или грудь, если ребенок находится на грудном вскармливании. Как объясняет Элизабет Дарчис: « некоторые дети путают сон с едой. Они не могут унести свои мечты и ощущение благополучия во сне. Как только они проснутся, они потребуют грудь. В этом случае ребенок не может обрести самостоятельность. Он не может «выжить» без реального присутствия своего родителя. Поэтому мы должны попытаться уложить его спать, как только он получит пользу от корма, не слишком продлевая зависимость от руки. «. Кроме того, по словам психолога, дети, которые спят в комнате родителей, часто ложатся спать позже. » Между ребенком и его родителями происходит больше стимуляции и взаимодействия. Родители откликаются на малейший зов, и малыш остается зависимым от их присутствия. «. Трудность состоит в том, чтобы найти золотую середину, потому что для того, чтобы мечтать о питании и любви своих родителей, необходимо, чтобы ребенок получил достаточно ответов. Ведь ему тоже необходимо чувствовать, что мы с ним заинтересованы. » Есть слишком тихие матери, которые могут отпустить своих малышей. Брошенные, эти малыши снова заснут. », — предупреждает Элизабет Дарчис.

Может ли у новорожденных быть депрессия?

Когда ребенок много спит, особенно в родильном отделении, специалисты уделяют этому пристальное внимание. » Этот сон может выявить утечку в отношениях » - отмечает психолог. » Иногда встречаются младенцы очень мудрые, даже слишком мудрые. Затем мы можем спросить себя, нет ли у новорожденного депрессии. Объясняющих явлений много, особенно после тяжелого кесарева сечения, например, или когда у родителей не было сил заботиться о своем ребенке. «. На самом деле связь матери и ребенка, в частности, создается с самых первых дней. » Для меня 50% кормления приходится на молоко, а остальные 50 на отношения.. Когда мать на самом деле недоступна, а у новорожденного нет семейной психической колыбели, которая бы его достаточно приветствовала, он может отступить. Это называется ожидание младенцев. Поначалу эта небольшая отстраненность не является серьезной, если вы обращаете на нее внимание и пробуждаете их к удовольствию от отношений скорректированным голосом или зрительным контактом. Это пробудит у них аппетит, и постепенно они обретут свой ритм еды и сна. «, — уточняет специалист. Также обратите внимание, что младенцы, наоборот, могут снова заснуть, если родитель слишком навязчив.

Как меняется ритм сна ребенка?

« Как сказал нам наш педиатр, если Амелия взяла такой ритм, шансов, что это изменится, мало. — рассказывает нам Аврора. » Младенцы, которые спят достаточно хорошо, могут продолжать так неделями и месяцами. К 1 месяцев, ребенок спит от 17 до 20 часов в сутки и может проснуться только один раз за ночь. Может быть несколько микропробуждений, но одной ласки достаточно, чтобы снова уснуть. К 2 месяцев, малыш способен вести себя почти полную ночь, иногда до раннего утра, т. е. до 6-7 утра.Говорит Элизабет Дарчис. И вопреки тому, во что можно было поверить, количество дневных снов не влияет на качество вечернего сна.

Но в ходе развития ребенка этот цикл сна будет нарушен несколькими опасностями: тревога разлуки примерно на 8-м месяце, прорезывание зубов, приводящее к боли, а иногда и к опрелости (ребенок тогда меньше поддерживает свой подгузник. Пачкается)…» В сне ребенка бывают подъемы и спады, но это не является патологией.», - подчеркивает психолог. » Некоторые хорошо спят в отпуске, а другие расстроены и с трудом засыпают. Позже, во времена кризис оппозиции около 2-3 лет, сон снова нарушается. Ребенку, который постоянно говорит родителям «нет», иногда снятся кошмары по ночам. Она продолжает. Таким образом, сон для малышей — это длительный процесс, который со временем колеблется.