Содержание:
Среднесуточная калорийность составляет 1216 Ккал.
В целом, диета Сибарита – это не диета (как и лечебная диета для похудения) в полном смысле этого слова, а система питания (так же, как и диета Монтиньяка). Те. точнее, назвать эту диету нельзя Сибаритская диета, Сибаритовая система.
Диета «Сибарит», разработанная Еленой Семеновной Стояновой, основана на принципиально ином подходе к похудению – главное не похудеть (как быстрая шоколадная диета), а закрепить этот результат на длительное время. Это достигается за счет использования в диете «Сибарит» низкокалорийного коктейля «Сибарит» и психологических аспектов его приема.
Система «Сибарит» была разработана и опробована первоначально Еленой Семеновной Стояновой в конце 20 века. Академик и профессор Елена Семёновна Стоянова является автором более тридцати книг и учебников на медицинскую и финансовую тематику (в настоящее время несколько раз переиздается), занимается исследовательской деятельностью в ряде институтов и университетов России и ряда зарубежных стран (в том числе США).
Диета «Сибарит» основана на коктейле «Сибарит».
Вкусный низкокалорийный коктейль «Сибарит», на основе которого построена сибаритовая диета, можно приготовить самостоятельно из обычных продуктов несколькими способами, во всех подробностях рассмотренных на авторском сайте Елены Семёновны Стояновой:
http://pohudet.ru/so002.htm
Строгим условием похудения является полное соблюдение простых правил приготовления и употребления коктейля «Сибарит».
На сайте уважаемой Елены Семёновны подробно рассмотрены и аргументированно обоснованы все нюансы, возникающие при похудении (система Сибарит):
- Способы приготовления
- Добавки и рецепты
- Этапы сибаритской диеты
- Психологические моменты
- Предупреждения об ошибках
- Лучшие результаты с фотографиями
- Ответы на часто задаваемые вопросы и многое-многое другое.
Задать свой вопрос автору системы Сибарит Стояновой Елене Семеновне (при необходимости) можно на форумах сайта. Ваше здоровье: nazdorovie.com – сайт об альтернативных безлекарственных методах лечения и профилактики заболеваний.
На этих же форумах представлены истории успеха в борьбе с лишним весом с помощью диеты «Сибарит», там всегда можно получить поддержку и понимание от тех, кому система «Сибарит» помогла вернуться к нормальному весу и помогает его поддерживать.
Сибаритская диета в отличие от подавляющего большинства других диет (например, огуречной) и систем питания, она включает в себя два завтрака (первый и второй) на каждый день, полноценный обед и вкусный ужин.
Второй плюс Сибаритовой диеты в том, что она наиболее щадящая и щадящая по сравнению с другими диетами.
Как такового меню нет – система «Сибарит» не ограничивает вас в привычках и питании – за исключением ужина и периодического завтрака (в отличие от кратковременной клубничной диеты).
Подавляющее большинство похудевших по системе «Сибарит» утверждают, что при похудении не возникает чувства голода.
В отличие от других диет, система Сибарит гораздо лучше сбалансирована по белкам, жирам, углеводам, витаминам и к тому же просто вкусна.
Недостатков в прямом понимании этого слова Сибарит не имеет, но возможна индивидуальная непереносимость из-за кисломолочных продуктов – но это можно отнести к любой диете или системе питания. Система Сибарита не быстрая (диета Аткинса обеспечивает более высокую скорость снижения веса) – но она в разы лучше удовлетворяет индивидуальные потребности – не меняется ни привычное питание, ни образ жизни.