Содержание:
Астрологи настаивают на том, что питание всех знаков Зодиака должно быть разным, исходя из предпочтений и употребления тех или иных продуктов. Каким должен быть ужин согласно дате рождения?
Овен
Энергичные Овны склонны к перееданию, поэтому частота приема пищи хаотична и импульсивна. Им обязательно нужно пить воду за 20 минут до обеда, чтобы не съесть слишком много за один прием пищи.
Обед Овна должен быть калорийным и питательным, чтобы не возникало соблазна часто перекусывать. Первый – густой суп на мясном или курином бульоне с овощами. Второе блюдо – говядина с гарниром.
Taurus
Телята расходуют энергию равномерно, поэтому их обед не сильно отличается от завтрака или ужина по калорийности и сбалансированности.
Днем Тельцам лучше съесть салат со свеклой, сельдереем или морковью, грибной суп или борщ, а на второе мясо или птицу. Нельзя есть колбасы и копчености.
Gemini
Близнецы неприхотливы в еде и любят есть то, что попадается под руку. Поэтому они часто страдают расстройствами пищеварения. Для этого знака важно соблюдать принципы правильного питания.
Обед Близнецов – белковая и жирная пища, которая надолго насытит организм и придаст ему необходимую энергию. А от углеводов следует отказаться, так как они способствуют набору веса. Отличный вариант – блюда из бобовых вместе со свежей зеленью, луком, чесноком и специями.
рак
Раки – большие гурманы. Их обед должен быть питательным, так как к этому времени этот знак очень голоден.
Это мясные и рыбные блюда с высокоуглеводным гарниром – картофельным пюре или рисом. От острых специй, горчицы и кетчупа лучше воздержаться.
Лев
Львам необходимо питаться сытно, желательно из 3-х блюд с десертом. Фигуре льва ничего не угрожает – они никуда не торопятся и смакуют каждый укус.
На обед рекомендуем салат из овощей, горячее мясное блюдо, лучше жареное или жирное. На гарнир подойдет гречка, рис, брокколи и шпинат.
девственница
Дев трудно оторвать от работы, поэтому едят они только тогда, когда голод дает о себе знать. Они любят покушать, поэтому перед ужином лучше запивать водой, чтобы не закидать страстью к еде.
В обеденном меню Дев необходимы овощи, богатые калием: картофель, кабачки, баклажаны. Мясо лучше заменить красной рыбой. Десерт должен быть легким и воздушным.
Libra
Весы не придерживаются строгой диеты, питаются тоже по ситуации. Весы склонны к полноте, поэтому калорийность ужина должна соответствовать энергозатратам.
Весам рекомендуется воздержаться от жиров и обратить внимание на углеводы, которые наполнят их энергией. В обеденное меню следует включать разнообразные овощи и корнеплоды, а из мяса выбирайте нежирную птицу или говядину.
Скорпион
Скорпион ни под каким предлогом не пропустит обед. А так как завтрак у Скорпиона часто задерживается, то и обед сдвигается незначительно. Этот прием пищи должен быть плотным и включать горячий суп с лапшой или сытную кашу из нежирного мяса, птицы или рыбы на вторую с овощами, морепродуктами.
Стрелец
Стрельцы любят хорошую еду, они предпочтут очень простые блюда. Из-за склонности к полноте это признак того, что нужно ограничить количество жирного, жареного и перченого.
Отличный выбор на обед – свежие или приготовленные на пару овощи, коричневый рис, супы, баранина или телятина, нежирная говядина и птица. Завершить трапезу следует чашкой зеленого чая, который ускоряет обмен веществ.
Козерог
Козероги помешаны на правильном питании и ставят качество еды превыше всего. Они не пропускают обед и выбирают максимально сбалансированное питание.
Днем Козерогу необходимо включать суп на мясном или курином бульоне, салат из зеленых овощей, заправленный оливковым маслом. Хлебу лучше отдать предпочтение крупам, а мясу – крольчатине.
Aquarius
Водолеи игнорируют правильное питание и не любят готовить, поэтому часто объедают фрукты и ягоды. На обед для этой диеты не подходит.
Обед Водолея должен быть питательным и в то же время легким. Жирное, жареное, копченое и соленое подойдет плохо, а вот приготовленное на пару и вареное – в самый раз. Овощи, нежирное мясо, птица, рыба, коричневый рис. Не откажется Водолей от супа и салата с оливковым маслом. Хлеб лучше есть ржаной.
Рыба
Рыба – это тоже потребители-гурманы. Свежий вкус не подходит этому знаку Зодиака, они любят помясистее и вкуснее. Из-за склонности к полноте им все же приходится выбирать здоровую пищу.
Рыбный ужин должен быть легким с обязательным включением супа. Второе блюдо – рыба или нежирное мясо в сочетании с овощным гарниром. Жиры и углеводы лучше значительно сократить.
Что есть на завтрак по знаку зодиака – смотрите в видео ниже:
