Содержание:
Какие продукты нельзя давать ребенку
Сытый и довольный малыш – зрелище, согревающее материнское сердце. Но не все средства хороши для достижения этой цели. Какие продукты нельзя давать ребенку и почему? Мы разберемся с этим вместе.
Вредное молоко
С вопросом о том, какие продукты нельзя детям до года, все просто. И все же некоторые сердобольные родители стараются давать своим малышам цельное молоко, веря в его чудодейственные свойства. Беда в том, что многих питательных веществ все еще слишком много для пищеварительной системы ребенка. Тяжелый белок может серьезно навредить почкам. Кроме того, цельное молоко заражено опасными бактериями и может спровоцировать аллергию.
Морские деликатесы
Какие продукты нельзя детям до 3 лет? Под строгим запретом — любые морепродукты. При всей своей пользе моллюски являются сильнейшими аллергенами. Также стоит учитывать, что они активно поглощают токсичные вещества из воды, в которой плещутся. То же самое касается и морских сортов рыбы. Поэтому знакомство детей с обитателями подводного царства лучше отложить хотя бы до 5-6 лет. А пока их можно заменить готовым детским питанием.
Мясное табу
Какие продукты нельзя детям до 5 лет? Педиатры советуют исключить колбасы, копчености и мясные деликатесы. Основная опасность, таящаяся в них, – это огромное количество соли. Он препятствует усвоению кальция, который жизненно необходим незрелому детскому организму. Кроме того, соль увеличивает нагрузку на кровеносную систему. Если не следить за его потреблением, это приведет к проблемам с сердцем, а в более старшем возрасте — к гипертонии.
Экзотические фрукты
Экзотические фрукты также могут нанести вред детскому организму. Манго, папайя, помело и подобные фрукты могут вызвать у детей пищевое отравление и тяжелую аллергию. Их вкус лучше знать с гомеопатическими дозами — так легче отслеживать реакцию организма. Будьте осторожны с дыней и виноградом. Эти фрукты вызывают повышенное газообразование и перегружают поджелудочную железу.
Ореховый запрет
Какие пищевые аллергии наиболее распространены у детей? На вершине черного списка находится арахис. Реакция на него может быть очень болезненной, вплоть до удушья, рвоты и потери сознания. Не забывайте, что орехи – чрезвычайно питательный продукт, богатый насыщенными жирами. Детскому организму нелегко с ними справиться. Тем более что малыши плохо пережевывают пищу и могут подавиться кусочками орехов или повредить ими слизистую.
Осторожно: шоколад.
Шоколад не является гипоаллергенным продуктом для детей, скорее наоборот. Кроме того, содержащийся в нем теобромин подстегивает нервную систему, вызывая беспокойство, рассеянность и бессонницу. Жиры малышам тоже ненужны, а это настоящее испытание для желудка. Часто в шоколаде можно встретить пресловутое пальмовое масло. Справедливости ради стоит отметить, что молочный шоколад – самая безобидная сладость. Но не следует давать его детям раньше 5-6 лет.
Опасные сладости
Казалось бы, торты, печенье, вафли и другие вкусности – это продукция, созданная для детей. Они должны быть безопасными по определению. Но это было не так. Обилие простых углеводов и сахаров превращает их в главных виновников ряда заболеваний – от кариеса до ожирения. И это без учета вредных искусственных добавок, которые используют многие производители. Поэтому фабричные сладости должны появляться в вашем доме как можно реже.
Холодная угроза
Многие родители привыкли считать, что мороженое – достаточно полезный продукт для детей. Однако он входит в рейтинг самых распространенных продуктов-аллергенов. Если у малыша непереносимость лактозы, лучше от нее отказаться. В составе мороженого также присутствуют усилители вкуса, красители и другие небезобидные «волшебные» добавки. Не забывайте, что этот холодный десерт – частая причина летних простуд.
Быстро и вредно
Чипсы, сухарики, сладкая кукуруза – продукты, вредные для детей в любом возрасте. Удивительно, но некоторым родителям приходится об этом напоминать. Весь этот фастфуд напичкан весьма сомнительными добавками, методично подрывающими детское здоровье. Даже небольшая порция этого «лакомства» содержит огромное количество калорий. А это первый шаг к ожирению, болезням сердца и суставов с раннего возраста.
Газовая атака
То же самое можно сказать и о сладкой газировке. В среднем в литре этого напитка содержится 25-30 чайных ложек сахара. Не обходится без углекислого газа. Это вещество вызывает вздутие желудка и раздражает слизистую оболочку, что часто приводит к гастритам и язвам. А еще в газировку добавляют кофеин. Это опасно не только повышенной возбудимостью, но и перепадами давления, головными болями и тошнотой. Конечно, искать в этом продукте витамины для детей бессмысленно.
Конечно, вам решать, что можно, а что нельзя делать детям. Побаловать любимого ребенка чем-нибудь вкусненьким не запрещено. Но самый надежный способ сделать это – приготовить что-нибудь вкусное и полезное своими руками.