Чтобы сохранить кожу молодой и сияющей, не всегда достаточно правильно подобрать крем от морщин. Хорошая диета и использование добавок, замедляющих старение или укрепляющих кожу, очень полезны. Действительно, потребление правильных питательных веществ в нужное время помогает бороться со старением кожи и сохранять ее сияние. В этой статье вы узнаете о лучших пищевых добавках против старения.

Антивозрастная косметика оказывает только целенаправленное наружное действие. Однако старение кожи является результатом различных внутренних процессов в организме: окисления клеток, окислительного стресса, недостатка воды или незаменимых жирных кислот и т. д. Для поддержания молодости кожи необходимо адекватное потребление питательных веществ. Антивозрастные или укрепляющие пищевые добавки концентрируют интересные активные вещества и являются отличным решением для борьбы со старением кожи.

КАКИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА НУЖНЫ НАШЕЙ КОЖЕ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ?

Чтобы оставаться молодой, коже необходимы антиоксидантные молекулы, такие как витамины С и Е, незаменимые жирные кислоты и тонизирующие активные ингредиенты. Определенные активные ингредиенты также позволяют стимулировать регенерацию клеток кожи, что очень интересно.

КАК ВЫБРАТЬ АНТИВОЗРАСТНУЮ БАД?

Чтобы выбрать антивозрастную или укрепляющую пищевую добавку, выбирайте ингредиенты натурального происхождения и органического земледелия. Химические ингредиенты являются дополнительным фактором агрессии для клеток, в частности кожи.

Женьшень имеет свое место в косметике. Его природное богатство питательными веществами помогает стимулировать регенерацию клеток кожи и справляться с окислительным стрессом, ответственным за преждевременное старение клеток кожи.

Женьшень обеспечивает более яркий цвет лица и делает кожу более эластичной. Женьшень богат аминокислотами, минералами, гинсеноидами и антиоксидантными молекулами: витаминами С и Е. Высокое содержание витаминов группы В также делает его предпочтительной пищевой добавкой для стимулирования регенерации клеток.

Женьшень можно принимать в виде возобновляемого курса лечения продолжительностью от 4 до 12 недель, однако не рекомендуется принимать его более 3 месяцев без перерыва.

Использование маточного молочка для борьбы со старением становится все более распространенным. Действительно, он обладает восстанавливающими и питательными свойствами. Он также обладает балансирующими свойствами. Биологически активная добавка на основе маточного молочка помогает уменьшить признаки усталости, предотвратить появление пятен и старение клеток кожи.

Маточное молочко – исключительный источник макро- и микроэлементов. Он богат витаминами A, B, C, D и E, незаменимыми жирными кислотами, аминокислотами, минералами и очищающими веществами.

Маточное молочко можно использовать в свежем виде или в капсулах. Его можно принимать на длительный срок, на несколько недель или даже на несколько месяцев. Если у вас аллергия на укусы пчел или продукты пчеловодства, использование маточного молочка не рекомендуется.

Семена бурачника — это концентрат питательных веществ, полезных для зрелой кожи. Он помогает поддерживать обновление клеток кожи, которое с возрастом становится все медленнее и медленнее. Восстанавливает эластичность, эластичность и интенсивно питает кожу. Бурачник также оказывает успокаивающее действие на кожу, склонную к атопии.

Бурачник очень богат ненасыщенными гамма-линолиновыми жирными кислотами. Он также содержит алкалоиды, дубильные вещества, флавонолы и другие антиоксидантные вещества.

Антивозрастную пищевую добавку на основе огуречника можно принимать в течение длительного времени, в течение нескольких месяцев. Из-за его слабительных и мочегонных свойств перед его применением, а также в случае патологий пищеварения или почек проконсультируйтесь с врачом.

Примула вечерняя участвует в реконструкции и регенерации клеток кожи. Обладает смягчающим, увлажняющим и антиоксидантным действием. Он предохраняет кожу от преждевременного старения и придает ей сияние и жизненную силу.

Прежде всего, примула вечерняя содержит много незаменимых жирных кислот Омега-6, а также антиоксидантный витамин Е. Примула вечерняя также содержит полифенолы, дубильные вещества, клейкие вещества и многие минералы.

Примулу вечернюю в виде капсул для кожи можно принимать длительно, в течение нескольких месяцев. Будьте осторожны, из-за влияния на женский гормональный цикл его нельзя рекомендовать при гинекологических патологиях. Спросите мнение вашего врача.

Ацерола – очень эффективная пищевая добавка для борьбы со старением кожи. Стимулирует выработку коллагена, количество которого снижается с возрастом, и участвует в борьбе с окислением клеток кожи и их преждевременным старением.

Ацерола богата витамином С, также называемым аскорбиновой кислотой. Например, в ацероле содержится в 80 раз больше витамина С, чем в апельсинах.

Ацеролу можно принимать в течение 4–12 недель, желательно в межсезонье. Соблюдайте дозировку, указанную производителем. Передозировка ацеролой может вызвать значительные расстройства пищеварения. Аналогично, следует избегать пищевых добавок на основе ацеролы, если вы страдаете подагрой или камнями в почках.

• Поставка : Диета, богатая антиоксидантами и микроэлементами, необходима для поддержания молодой и здоровой кожи. Красочные сезонные фрукты и овощи являются основным источником питательных веществ для клеток кожи.
• Увлажнение: хорошее увлажнение кожи требует ежедневного использования натуральных и увлажняющих кремов, а также достаточного потребления питьевой воды.
• Растительные масла: Растительные масла огуречника и примулы вечерней идеально подходят для ежедневного увлажнения кожи и предотвращения появления морщин и пятен.
• Эфирные масла : Эфирные масла дамасской розы, дерева хо и герани стимулируют регенерацию клеток кожи. В идеале перед нанесением непосредственно на кожу разбавьте их растительными маслами огуречника и примулы вечерней.