Корсетная диета после родов: остерегайтесь опасности!
Людям полезно принимать все, что позволяет быстро и (не обязательно) хорошо похудеть, как показывает нам новая тенденция корсетной диеты. Ким Кардашьян, Джессика Альба, Эмбер Роуз… все они поддались этому радикальному методу после рождения ребенка. вернуть себе тонкую талию и твердый пресс. В социальных сетях не упускают возможности достойно похвалить преимущества этого аксессуара в другой раз. Эта мода полным ходом распространяется в США, где продажи корсетов стремительно растут, и даже во Франции, где их продвигают известные звезды реалити-шоу. Но действительно ли этот метод эффективен для похудения, тем более после родов, в период, когда организм особенно хрупкий?
Сторонники корсетной диеты объясняют, что эти пояса для похудения действуют как желудочные кольца. Сжимая живот, они предотвращают переедание и позволяют быстрее достичь чувства сытости.. Добавляют, что от ношения корсета потеешь, так что исключите... Первые недели с малышом уже настолько утомительны, что мы не приходим. подвергнуть себя физическим пыткам корсетом! И затем, когда вы кормите грудью, вы должны следить за тем, чтобы вы правильно питались. Что, очевидно, сложно, когда вы носите чехол на талии. Джессика Альба, которая использовала этот процесс, чтобы похудеть после беременности, недавно призналась журналу Net-a-Porter.com: «Я носила корсет день и ночь в течение трех месяцев. Это было очень жестоко и я могу сказать, что это не для всех. » Это то, что заставляет вас хотеть…
Корсет не поможет похудеть
Клэр Даан, физиотерапевт из Парижа, специализирующаяся на послеродовой реабилитации, не видит интереса в таком аксессуаре. » Корсет идеален для вечера, если вы хотите иметь плоский живот, но на этом его преимущества заканчиваются, говорит она. Ношение корсета не способствует похудению. Наоборот, если он будет слишком тесным, он может повредить тело и затруднить дыхание. И, прежде всего, слишком долго носиться, это ослабляет брюшной ремень. »Корсет поддерживает живот искусственно. « Пресс не напрягается и расслабляется при снятии корсета. », добавляет специалист. Достаточно сказать, что после родов, которые уже напрягают мышцы живота, лучше избегать усугубления ситуации корсетом. Поэтому, чтобы обрести плоский живот, мы применяем старые добрые привычки: сбалансированную диету для сжигания жира и спортивные упражнения… вовремя.
Эти люди, поддавшиеся корсетной диете