Каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал себя одиноким. Однако для многих людей выход из этого состояния становится лихорадочным и отчаянным. Почему мы так боимся одиночества и при чем здесь отношения с матерью, говорит психиатр Вадим Мусников.
Вспомните, встречали ли вы когда-нибудь слишком общительных, почти до одержимости, людей? На самом деле такое поведение часто оказывается одним из многих замаскированных проявлений глубокого внутреннего одиночества.
В современной психиатрии существует понятие аутофобии — патологического страха одиночества. Это действительно сложное чувство, и его причины многочисленны и многогранны. Подводя итог, можно сказать, что глубокое одиночество является следствием неудовлетворительных взаимоотношений на ранних этапах развития человека. Проще говоря, нарушения взаимоотношений матери и малыша.
Умение оставаться одному, то есть не чувствовать себя опустошенным, находясь в одиночестве, является свидетельством эмоциональной и умственной зрелости. Всем известно, что новорожденный ребенок нуждается в заботе, защите и любви. Но не каждая женщина способна, как писал британский психоаналитик Дональд Винникотт, быть «достаточно хорошей матерью». Не идеально, не пропущено и не холодно, но «достаточно хорошо».
Младенец с незрелой психикой нуждается в надежной поддержке взрослого — матери или человека, выполняющего ее функции. При любой внешней или внутренней угрозе ребенок может обратиться к материнскому объекту и снова почувствовать себя «целым».
Переходные объекты воссоздают образ утешающей матери и помогают достичь необходимой степени самостоятельности.
Со временем степень зависимости от матери снижается и начинаются попытки самостоятельного взаимодействия с реальностью. В такие моменты в психической структуре ребенка появляются так называемые переходные объекты, с помощью которых он получает утешение и комфорт без участия матери.
Переходными объектами могут быть неодушевленные, но значимые предметы, например игрушки или одеяло, которые ребенок использует в процессе эмоционального отделения от основного объекта любви во время стресса или засыпания.
Эти предметы воссоздают образ утешающей матери, создают иллюзию комфорта и помогают достичь необходимой степени независимости. Поэтому они очень важны для развития умения оставаться в одиночестве. Постепенно оно укрепляется в психике ребенка и встраивается в его личность, в результате возникает подлинная способность адекватно чувствовать себя наедине с собой.
Так что одной из возможных причин патологического страха одиночества является недостаточно чуткая мать, не способная полностью погрузиться в уход за малышом или не сумевшая в нужный момент запустить процесс отхода от него. .
Если мать отнимает ребенка от груди до того, как он будет готов самостоятельно удовлетворять свои потребности, ребенок уходит в социальную изоляцию и замещающие фантазии. В то же время начинают формироваться корни страха одиночества. У такого ребенка нет возможности утешить и успокоить себя самостоятельно.
Они боятся той самой близости, которую ищут.
Во взрослой жизни эти люди сталкиваются с серьезными проблемами при попытке построить отношения. У них развивается острая потребность в физической близости, «слиянии» с другим человеком, в желании, чтобы их обнимали, кормили, ласкали. Если потребность не удовлетворена, то возникает ярость.
В то же время они боятся той самой близости, к которой стремятся. Отношения становятся нереалистичными, слишком напряженными, авторитарными, хаотичными и пугающими. Такие личности с исключительной чувствительностью улавливают внешнее отторжение, которое повергает их в еще более глубокое отчаяние. Некоторые авторы считают, что глубочайшее чувство одиночества является прямым признаком психоза.