Быть сильным, терпеть лишения, стиснув зубы, идти по жизни с высоко поднятой головой, не прося поддержки и помощи… Нам кажется, что только став такими, мы заслужим уважение и любовь самых важные для нас люди. Откуда взялась эта установка и так ли это на самом деле? Рассказывает психолог Галина Турецкая.
«Нет сил, нет желания жить». — Наташа закрылась в квартире, на несколько месяцев погрузилась в прикроватную депрессию. Деньги заканчиваются. Она порвала отношения с любимым человеком, уволилась с работы…
Она младший ребенок в семье, но материально ей никогда не помогали. Даже когда каша закончилась на съемной квартире и Наташа потеряла сознание от голода в автобусе, она даже не пошла к родителям поесть. Не говоря уже о том, чтобы попросить кредит.
«Если я признаю, что потерпел неудачу, меня перестанут любить». Конечно, она не думала об этом так, как люди думают о том, что надеть или куда поехать в отпуск. Но эта мысль была глубоко внутри. Вот как: сначала мы думаем мысль, а потом она думает нас.
Убеждение в том, что «меня не любят, если я слабый», формировалось долго. Проходя мимо офиса, где работала Наташа, мама несла обед старшей сестре. Спустя много лет Наташа спросила: «Мама, а почему?» Мама искренне удивилась: «Да?! Разве я не принес вам обоим обед?!»
Дни рождения сестры планировались заранее, подарок обсуждался на семейном совете. Из своих подарков Наташа помнит только куклу — восемь лет.
Первый день рождения в самостоятельной жизни: сосед по общежитию купил на стипендию здоровенного плюшевого мишку и цветы — и не понял, почему у Наташи истерика. И она как будто врезалась в реальность, как фонарный столб: выходит, кто-то может захотеть устроить мне праздник?! Бывает?
Чтобы открыться любви, вы должны сначала столкнуться с горечью и гневом и оплакать потерю, не обвиняя себя в слабости.
Любви нет, потому что есть установка быть сильной? Или всегда нужно быть сильным, чтобы получить хоть немного любви? Это похоже на вечный спор о том, что было раньше: курица или яйцо. Важна не диалектика, а результат.
"Я люблю своих родителей. Из последних сил. Но речь уже не о любви, а о ее дефиците, о засасывающей потребности в принятии. А внутри — накопившаяся обида. На каждый день рождения. За каждый пройденный прием пищи. За деньги, взятые в долг у родителей, единственный раз вернули обратно. А на родителей обижаться нельзя, иначе они вообще любить не будут?
Но чтобы открыться любви, нужно сначала столкнуться с горечью и гневом и оплакать утрату, не обвиняя себя в слабости. Лишь после этого Наташа смогла признаться семье, что не все в ее жизни соответствует той радужной иллюзии, которую она создала. И родители ее не оттолкнули! Оказалось, что она сама построила стену неприязни из ледяных кирпичей обиды. Этот холод сковал ее, не позволяя дышать (в прямом и переносном смысле, ведь обида сковывает тело, делает дыхание поверхностным)…
Через несколько дней Наташа со слезами рассказывала, как читала статью об исцелении женщины: когда можно прийти к матери, положить голову ей на колени… И как раз в этот момент позвонила ее мать, что само по себе случалось нечасто. : «Доченька, как твои дела? Приходите в гости, я вас вкусно накормлю, а потом мы с вами полежим, я вас только по голове поглажу».
Лед сломался. Определенно.