Топ-10 популярных youtube-каналов о фитнесе и тренировках дома на русском языке

Youtube – один из самых популярных сайтов, на котором можно найти видео готовых тренировок. Многие профессиональные и начинающие тренеры создают свои видеоканалы, где дают советы и рекомендации по фитнесу. Сегодня мы представляем вам топ самых популярных youtube-каналов о фитнесе и тренировках дома в российском сегменте.

ТОП-50 ТРЕНЕРОВ НА YOUTUBE: наша подборка

Некоторые каналы успели завоевать миллионы зрителей, некоторые каналы только на пути к этому. Однако учтите, что популярность не является компетентностью. Всегда старайтесь самостоятельно анализировать предлагаемый материал ютуб-блогеров и отфильтровывать ценную информацию от сомнительной.

Чтобы просмотреть полный плейлист видео, нажмите на горизонтальные линии в правом верхнем углу.

См. также:

  • Топ-20 лучших мужских кроссовок для фитнеса
  • Топ-20 лучшей женской обуви для фитнеса

Популярные фитнес-каналы YouTube на русском языке

Рейтинг формируется по количеству подписчиков. Статистика актуальна на август 2019 года.

1. Fitness timestudy_ru

Видеоканал Fitness timestudy_ru:

  • 160 тыс Абоненты
  • 16 млн хиты
  • 320 видео

На канале Fitness timestudy_ru вы найдете огромное разнообразие видео о фитнесе на любой вкус: силовые и интервальные тренировки, стретчинг и йога, различные виды танцев и женская пластика. Видео сделано достаточно профессионально, занятия проходят в студии, продолжительность от 30 минут до часа. Этот youtube-канал о фитнесе впечатляет качественными программами и широким выбором тренеров, которые проводят занятия.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Растяжка | Растяжка для начинающих в домашних условиях
  2. Аэробика дома для начинающих.
  3. Силовые тренировки дома
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

2. Фитнесомания (Жанелия Скрипник)

Видеоканала Фитнесомания:

Канал ФитнесМания собрал множество видео о фитнесе, которые помогут вам построить тело своей мечты. Ведет канал Анелия Скрипник и предлагает большое разнообразие жиросжигающих и правоохранительных программ для оздоровления тела в домашних условиях. Тренинг посвящен самым актуальным вопросам, например, чистой стороне, накачиванию пресса и подтягиванию ягодиц. Также Джанелия предлагает широкий выбор тренировок ТАБАТА, которые очень эффективны для быстрого похудения.

ТОП-20 тренировок ТАБАТА от Анели Скрипник

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как убрать жир с внутренней поверхности бедер?
  2. Упражнение планка: как делать? Виды ремней
  3. Тренировка ТАБАТА! Содействие обмену веществ.

3. Счастливое тело

Видеоканал Happy Body:

Группа тренеров-энтузиастов создала канал, на котором вас ждут позитивные и качественные тренировки. Вы сможете похудеть и вернуть красивую форму, выполнение упражнений как для всего тела, так и на отдельных участках: живот, руки, бедра, спина и ягодицы. На занятиях ведут очень очаровательные девушки, которые будут мотивировать вас к совершенству собственного тела.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как похудеть в ногах: убираем лишние сантиметры
  2. Комплекс упражнений для тонкой талии. Сделать сексуальный животик
  3. 8 упражнений для внутренней поверхности бедер

4. Ольга Сага

Видео Ольги Сагай:

Ольга Сага приобрела популярность благодаря разработке своей уникальной авторской методики «Гибкое тело». Режиссер: «Сага о тренировках» на развитие гибкости и растяжки, улучшение подвижности суставов, облегчение болей в спине. Ее короткие занятия по 10-20 минут помогут вам омолодить организм. «Гибкое тело» – простой путь к здоровью, красоте и стройности.

Три самых популярных видео на канале:

Топ 14 видео от болей в спине с Ольгой Сагой

5. KatyaENERGY – СОВЕРШЕНСТВУ нет предела!

Видеоканал KatyaENERGY:

Катя Энергия уже более четырех лет ведет свой youtube-канал о похудении и здоровом образе жизни. Это создает Короткая эффективная тренировка для проблемных зон: живота, груди, бедер и ягодиц. Также у нее есть комплексная программа, занятия для беременных, йога и стретчинг. Тренер обладает великолепным подтянутым телом и обещает вам добиться таких же потрясающих форм на ее занятиях.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Плоский живот! Упражняйтесь в течение 10 минут.
  2. Упражнение для ног: избавляемся от «ушек»
  3. Сразу убрать обвисший живот после родов

6. Катерина Буйда

Канал Кэтрин Буйда ФИТОЙОГА:

Катерина Буйда – тренер и создатель оригинальных программ, которые основаны на фитнесе, йоге и танцах. Он освобождает от упражнений для похудения и устранения растяжек. Ее самые известные комплексы – «Неделя» и «Логимикс». Также на своем фитнес-канале Катерина Буйда постоянно проводит для своих подписчиков интересные конкурсы с денежными призами и другими подарками.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты
  2. Продольный и поперечный шпагат за 10 минут | Как быстро сесть на шпагат
  3. Суперсеты | Упражнения для всего тела | Обучение босу

Йоганика с Катериной Буйдой

7. Йога-клуб Unagrande

Видеоканал Unagrande YogaClub:

Этот канал подойдет всем любителям йоги и тем, кто хочет похудеть с помощью мягкой практики йоги. Для Unagrande YogaClub занятия доступны как для начального, так и для продвинутого уровня. Также на этом канале для фитнеса созданы видео с отдельными асанами, где подробно разбирается правильная техника выполнения. Вы не только подтянете тело и улучшите гибкость и осанку.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Гибкое тело 30 минут
  2. Йога для похудения 30 минут
  3. Красивый пресс за 30 минут

8. Я худею с Кэтрин Конноуэй.

Видеоканал Худею с Екатериной Кононовой:

Если вы хотите похудеть и поработать над проблемными зонами, то добро пожаловать на youtube-канал для фитнеса «Худею с Екатериной Кононовой». Вот силовые и кардиотренировки, которые помогут вам улучшить свое тело. Видео разной продолжительности: от 10 до 30 минут. Помимо стандартных занятий по верхней и нижней части тела, на канале представлены программы для разных типов фигуры.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как установить Бока
  2. Упражнения для внутренней поверхности бедра
  3. Плоский живот 8 минут

Топ-10 видео без прыжков от Екатерины Кононовой

9. Т. Тренажерный зал

Видеоканал Т Тренажерный зал:

Это канал на YouTube о фитнесе и здоровом образе жизни от Татьяны Федорищевой. Здесь вы найдете не только качественную тренировку для всего тела в домашних условиях, но и советы по эффективному похудению. Татьяна также дает советы по питанию, ведь это важный аспект, если вы хотите обрести красивое стройное тело.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Ноги и ягодицы будут гореть! Упражнения дома!
  2. Утренняя зарядка 10 минут! Домашний фитнес
  3. Принцип стройных ног | похудей в бедрах!

10. Тренируйтесь – будьте в форме!

Видеоканал тренировок:

Workout — один из самых популярных youtube-каналов о фитнесе на русском языке. Здесь вы найдете эффективные тренировки, спортивные советы, полезные рецепты. Большинство видеороликов длятся менее 5 минут и содержат обзор полезных упражнений в зависимости от вашей цели.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как накачать попу. Тренировка ягодиц
  2. ТОП-5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой
  3. Как делать шпагат
Упражнения для пресса и ягодиц. Тренировка на открытом воздухе [Workout | Будь в форме]

Ну что, пора заняться спортом? Открывайте ютуб и вперед к красивому телу!

См. также:

Для похудения

Оставьте комментарий