Каковы лучшие природные средства во время беременности?

Беременность – девятимесячный период, зачастую беспокойный для вашего здоровья! Из-за тошноты и боли в ногах дни иногда могут показаться длинными. Конечно, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы плохо себя чувствуете. В то же время вы также можете попробовать природные средства. Вместе с сертифицированным натуропатом Фабрисом Краваттом мы анализируем различные существующие средства и способы их правильного использования. 

Прежде всего, важно помнить, что натуропатия – это практика, которая не заменяет медицину. В случае боли или расстройств, особенно если мы ждем ребенка, мы, не колеблясь, быстро отправляемся к нам. врач, гинеколог или акушерка. Во время беременности не следует упускать из виду потенциальные тревожные признаки.

При запорах массаж и лимонный сок

Фабрис Краватт, сертифицированный натуропат, дает нам свои рекомендации по естественному лечению недугов беременности. » Это нормально быть запор во время беременности это физиологично. Матка и будущий ребенок давят на кишечник, транзит часто оказывается замедленным. В качестве естественного средства для облегчения Запор, можно пить утром органический лимонный сок, разведенный в стакане теплой или горячей воды. Вы также можете взять подорожника блондин (также называемый Индийской равниной). Это семена, в основном выращиваемые в Индии. Они обладают общепризнанными слабительными свойствами. Среди трав, рекомендованных против запоров, вы также можете приготовить себе настой цветков мальвы, дозируя небольшими порциями: столовая ложка на чашку, настаивая 10 минут. «, — поясняет эксперт. В любом случае не стесняйтесь обращаться за консультацией к врачу.

Ассоциация Массажи также являются хорошим способом облегчить проблемы с запорами: » Можно аккуратно помассировать область левого отдела толстой кишки, это зачастую эффективно при борьбе с запорами. Наконец, не стесняйтесь использовать ступеньку, на которой можно поставить ноги немного друг от друга, когда идете в ванную. »

Желудочный рефлюкс, кислотный рефлюкс и изжога: какие естественные методы лечения?

Изжога, очень распространенная среди беременных женщин, может быстро стать неприятной. Чтобы облегчить желудочный рефлюкс, мы уже можем как можно чаще распределяйте приемы пищи чтобы не есть слишком много еды за один раз. L'ананас также может очень быстро стать нашим другом, поскольку уменьшает боль в животе. Не стесняйтесь принимать его во время еды. Cannelle и Ginger они также являются хорошими союзниками, помогающими облегчить заболевания желудка.

Какие обезболивающие принимать при беременности? От боли в груди и спине?

Во время беременности постепенно будет происходить лактация, что может вызывать неприятные боли, особенно поздняя беременность. Мы можем использовать гидрология полегчать:» Регулярно принимайте небольшой душ с холодной водой, чтобы успокоить грудь.. Страдаете ли вы от болей в спине, классических во время беременности? Можно помассировать болезненную область эфирное масло благородного лавра. Обладает обезболивающими свойствами и успокаивающим эффектом. – резюмирует Фабрис Крават. 

Примечание: эфирные масла никогда не следует использовать в первом триместре беременности, а некоторые из них запрещены на протяжении всей беременности. Всегда обращайтесь за советом к фармацевту или врачу.

При гестационном диабете: профилактика и грелки.

Гестационный диабет может поражать беременных женщин, в том числе тех, у кого до беременности не было диабета. В этом случае вас, конечно, будет наблюдать ваш врач. В то же время вам также следует внимательно следить за своим питание Необходимо избегать всего, что связано с быстрыми сахарами, и отдавать предпочтение диете с углеводами с низким гликемическим индексом., - объясняет эксперт-натуропат. Вы также можете облегчить работу печени, применив Бутылка горячей воды выше. Но будьте осторожны, не делайте дренирование печени, это не рекомендуется., "

Как успокоить тошноту и боли в животе при беременности? Свежий имбирь для облегчения тошноты

К сожалению, тошнота во время беременности очень распространена. Чтобы получить облегчение, мы можем выбрать натуральные средства, подчеркивает Фабрис Краватт: « Вы можете приготовить себе травяные чаи свежего имбиря, лучшая еда для лечения расстройства пищеварения. »Необходимо пить много воды. По возможности избегайте водопроводной воды и пейте фильтрованную воду, что идеально, если вы хотите кормить грудью после родов. 

Мигрень и головные боли: какие натуральные лекарства при беременности?

Мигрень часто встречается во время беременности, иногда в течение девяти месяцев. Они быстро становятся источником дискомфорта для беременных. Главное, прежде всего, иметь хорошая гидратация. Не стесняйтесь регулярно пить горячую или холодную воду. Вы также можете позволить себе соблазниться имбирный настой. Как и тошнота, он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают головные боли. Вы также можете поставить компресс, смоченный в горячей водеили грелку на шее, потому что иногда мигрень возникает по мышечным причинам.

Как облегчить недуги на ранних сроках беременности? Зеленый чай против задержки воды

Задержка воды часто встречается во время беременности. В результате возникают ощущения припухлости, с появлением отеков. Это не больно, но может вызывать дискомфорт, особенно на поздних сроках беременности. В этом случае важно хорошо увлажнять (выпивать не менее 1,5 литров воды в день). Также подумайте уменьшите потребление соли, потому что он способствует задержке воды. Что касается диеты, ешьте много фруктов и овощей, потому что они полны воды и клетчатки. Вы также можете пить зеленый чай, в умеренных количествах (не более 2 чашек в день), очень эффективен против задержки воды.

Как насчет того, чтобы попробовать бабушкины средства?

Компресс из зеленой глины от болей в спине.

« В качестве припарки он обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами., - объясняет Франсин Комель-Дофин, либеральная акушерка и автор Руководство по моей естественной беременности. Смешайте порошок зеленой глины с небольшим количеством горячей воды, пока не получите пасту, которую можно распределить по полотенце. Нанесите его на болезненную область. » Оставить на час-два, пока глина подсохнет. Зеленая глина Aroma-Zone, 4,50 евро, на сайте арома-зоны.com.

Синтол для облегчения контрактур и синяков.

Нанесите его на болезненную область и массируйте. Повторяйте нанесение два-три раза в день, чтобы использовать время от времени. Жидкий синтол, примерно 6,80 евро, в аптеках.

Полоскание для борьбы с болью в горле.

Франсин Комель-Дофин также рекомендует лимон и мед из-за их антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Соль также оказывает антибактериальное действие. В стакане горячей воды разведите щепотку крупной соли, сок половины лимона и чайную ложку меда. Повторяйте дважды в день.

Таблетки Ренни против повышения уровня кислоты.

Они нейтрализуют изжогу и успокаивают боль при желудочном рефлюксе. Принимайте по одной таблетке, до четырех в день. От 5 до 6 евро в аптеках.

Уголь Беллока для уменьшения вздутия живота.

Он поглощает газы и успокаивает боли в желудке. Две капсулы два-три раза в день. От 6 до 7 €, в аптеках.

Пивные дрожжи против диареи.

Принимайте две капсулы по 50 мг два раза в день для обеспечения хорошей гидратации (ультрадрожжи, примерно 6 евро, в аптеках). Если диарея сохраняется более 48 часов, обратитесь к врачу.

Молодость аббата Сури, чтобы успокоить тяжелые ноги.

Содержащиеся в нем травы, такие как гамамелис, безопасны во время беременности. Они действуют синергично против венозной недостаточности. Принимайте одну-две чайные ложки раствора для перорального применения два раза в день, прибл. 9 евро, в аптеках.