Когда мы молимся, поем в церковном хоре или читаем мантру, что на самом деле происходит с нами физически, душевно? Научные исследования показывают, что такие духовные практики оказывают заметное влияние на человеческий мозг.
В книге «Как Бог меняет ваш мозг» доктор Эндрю Ньюберг, нейробиолог из Университета штата Пенсильвания, предлагает доказательства того, как молитва и служение Богу оказывают положительное влияние на мозг. Церковная музыка, пение в сикхских гурудварах, пение мантр в храмах создают эффект объединения друг с другом, воссоединения с Богом и веры в то, что Божественная сила удивительна.
Подобно тому, как Давил музицировал для Савла (библейский сюжет), церковные гимны «стирают» тьму из нашей жизни, делая нас более духовными, открытыми и благодарными Высшему Разуму. Даже современная медицинская наука приняла это явление во внимание. Ньюберг объясняет, что вера в Бога, который любит нас, может продлить жизнь, улучшить ее качество, уменьшить чувство депрессии, тревоги и горя и придать жизни смысл.
Исследования мозга показывают, что 15 минут молитвы или медитации каждый день оказывают укрепляющее воздействие на (PPC), который играет роль в вегетативных функциях, таких как регулирование артериального давления и частоты сердечных сокращений. Кроме того, она участвует в выполнении когнитивных функций: . Чем здоровее АКК, тем спокойнее миндалевидное тело мозга (центр лимбической системы), тем меньше страха и тревоги будет испытывать человек.
Молитва, служение Богу – это не только благоговение и возвышение, но и накопление сил. Это позволяет нам развивать характер, соответствующий заповедям. Мы становимся похожими на тех, кем восхищаемся и кому служим. Мы «обновляем» свой разум, очищаем от грехов и всего лишнего, открываемся счастью, любви и свету. Мы развиваем в себе такие блаженные качества, как .