Что делать женщине до 30 лет?

«Часы тикают!», «Куда же ты без диплома?», «Хочешь остаться старой девой?!» — такие предупреждения и вопросы не дают покоя тем, кто отступил от принятых стандартов и живет по своему сценарию. Преследовали, заставляли чувствовать вину и неадекватность.

Может быть, женщина, наоборот, никому ничего не должна? Не совсем так. Как минимум, нам всем нужно:

1. Осознайте, что мы никому ничего не должны, кроме самих себя.

Обязанности – это то, что мешает многим жить по-настоящему достойной жизнью. Набор штампов и установок ограничивает возможности выбора, загоняет в рамки, давит ощущением невыносимости навязанных ролей и, как следствие, приводит к неврозу. Женщин, живущих под гнетом обязательств, зачастую к тридцати годам (а иногда и раньше) накрывает мощная волна разочарования от невозможности быть идеальными и соответствовать всем ожиданиям.

Поэтому чем раньше вы поймете, что никто, кроме вас, не имеет полномочий написать руководство для вашей жизни, тем больше счастливых лет вы подарите себе.

2. Отделяться от родителей, сохраняя с ними хорошие отношения.

Живя в родительской семье, мы не можем в полной мере брать на себя функции взрослого человека. Психологически мы застреваем в детской, зависимой позиции, даже если готовим сами и зарабатываем на жизнь.

Если до 30 лет ты никогда не окажешься наедине со взрослыми проблемами, задачами, обязанностями и решениями, то рискуешь навсегда остаться «материной дочкой».

3. Исцелиться от детской травмы

К сожалению, мало кто на постсоветском пространстве имел идеальное детство. Многие унесли с собой во взрослую жизнь багаж непрощенных обид, негативных установок и психологических проблем. Но жить с этим – не лучшее решение. Скрытые детские травмы могут мешать достижению целей, построению здоровых отношений и адекватной оценке реальности. Поэтому важно проработать их самостоятельно или, в более тяжелых случаях, вместе с психотерапевтом.

4. Раскройте и примите свою индивидуальность.

Быть самим собой — невероятно важный навык, который многие теряют с возрастом. Мы начинаем смотреть по сторонам, пытаться кому-то угодить, вести себя неестественно, терять уникальность, забывать о талантах и ​​сильных сторонах. В нас просыпается Внутренний Критик, который отвергает идеи, высмеивает желания, тормозит движение к целям.

Важно вовремя вспомнить, что вы единственный в своем роде, с уникальным набором качеств. Не пытайтесь быть кем-то другим. Вместо этого изучите свои характеристики и не стесняйтесь показать свою истинную сущность. ⠀

5. Найдите свой стиль

Стиль помогает нам самовыражаться, и к тридцати годам хорошо бы понять, какое послание вы пытаетесь донести вовне, какой образ хотите создать, какие чувства намерены вызвать у других. Стиль неразрывно связан с умением самопрезентации. Взрослой женщине важно в совершенстве владеть им, чтобы четко и разборчиво заявить о себе даже без слов.

6. Определите свои ценности

Ценности – основа нашей жизни. Без их понимания мы не знаем, на что опираться, на каком основании принимать решения, как расставлять приоритеты; мы не знаем, что нас питает и дает ощущение полноты жизни.

Что для вас действительно важно? Свобода? Семья? Разработка? Создание? До тридцати желательно изучить набор своих базовых ценностей вдоль и поперёк и начать строить жизнь, исходя из них.

7. Найдите цель и следуйте своему пути.

Под целью надо понимать не что-то одно на всю жизнь, а свою ключевую функцию. Что ты делаешь лучше других, к чему тебя постоянно тянет. То, без чего ты не ты. Например, вы элегантно накрываете стол, красиво упаковываете подарки друзьям, ищете элементы декора для своей квартиры. Что у этого общего? Эстетизация, стремление творить красоту. Это ключевая функция, ваша цель, которую вы можете реализовать совершенно разными способами.

8. Найдите «свой пакет»

Со временем многие связи, которые держались лишь социальными условностями, рвутся, и может показаться, что ты остался один, без друзей и хороших знакомых. Чтобы этого не произошло, нужно окружить себя теми, с кем вас объединяют ценности и интересы. Пусть их будет немного, но это будут люди, с которыми по-настоящему комфортно и тепло, общение с которыми наполняет и вдохновляет.

9. Начните заботиться о своем теле

Желательно как можно раньше понять, что тело – это наш дом на всю жизнь. Это не съемная квартира, из нее нельзя выехать, если лопнет труба. Относитесь к нему бережно, следите за своим здоровьем, следите за своим весом, посещайте профилактические осмотры, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, берегите свою кожу.

10. Научитесь правильно распоряжаться ресурсами

Время, деньги и силы – главные ресурсы, которыми нужно уметь распоряжаться, иначе все мечты так и останутся замками на песке.

До 30 лет крайне важно перейти от потребительского отношения к инвестиционному — научиться разумно вкладывать деньги, а не тратить их впустую, направлять усилия на стоящие проекты, а не тратить их на бесполезные разбрасывания. рационально распределять время, а не тратить его на многочасовой просмотр сериалов или засиживание в социальных сетях.

Конечно, это можно сделать и после тридцати. Но, если закрыть эти вопросы как можно раньше, то можно обеспечить себе жизнь, полную радости и достижений, удовольствия и смысла.