Постоянная тревога зачастую не кажется посторонним чем-то серьезным. Достаточно просто «взять себя в руки» и «не беспокоиться по пустякам», считают они. К сожалению, иногда беспричинное волнение становится серьезной проблемой, и для человека, склонного к нему, нет ничего сложнее, чем «просто успокоиться».
В мире тревожными расстройствами чаще всего страдают женщины, а также молодые люди до 35 лет. Чаще всего отмечают: тревогу без определенной причины, приступы сильного страха (панические атаки), навязчивые мысли, для избавления от которых необходимо выполнять определенные ритуалы, социофобию (боязнь общения) и различные виды фобий, такие как как боязнь открытого (агорафобия) или закрытого (клаустрофобия) пространства.
Но распространенность всех этих заболеваний в разных странах различна. Психологи из Кембриджского университета (Великобритания) под руководством Оливии Ремес установили, что около 7,7% населения Северной Америки, Северной Африки и Ближнего Востока страдают тревожными расстройствами. В Восточной Азии — 2,8%.
В среднем около 4% населения во всем мире жалуются на тревожные расстройства.
«Мы точно не знаем, почему женщины более склонны к тревожным расстройствам, возможно, из-за неврологических и гормональных различий между полами», — говорит Оливия Ремес. «Традиционная роль женщин всегда заключалась в заботе о детях, поэтому их склонность к беспокойству эволюционно оправдана.
Женщины также более склонны эмоционально реагировать на возникающие проблемы и трудности. Они часто зацикливаются на размышлениях о текущей ситуации, что провоцирует тревогу, тогда как мужчины обычно предпочитают решать проблемы активными действиями.
Что касается молодых людей до 35 лет, то, возможно, их склонность к тревожности объясняет высокий темп современной жизни и злоупотребление социальными сетями.