Содержание:
С решением бытовых вопросов и профессиональных задач все более-менее понятно — мы, женщины, научились говорить о том, чего хотим. Но в одной области мы все же забываем заявить о своих желаниях. Эта область – секс. Почему это происходит и что с этим делать?
Я начну с двух вещей. Во-первых, к нашему телу не прилагается ни учебник, ни карта. Так почему же мы ожидаем, что наш партнер все поймет без слов? Во-вторых, в отличие от мужчин, сексуальное желание женщины напрямую связано с воображением и фантазиями, поэтому нам нужно больше времени, чтобы настроиться на секс.
Однако женщины продолжают теряться и им неудобно говорить о таких вещах. Это означает, что даже если партнер заведет с вами честный доверительный разговор, вы, скорее всего, взвесите все «за» и «против», прежде чем рассказать обо всех своих желаниях. Конечно, есть ряд причин, которые мешают нам быть откровенными.
МЫ ВСЕ ЕЩЕ ЧУВСТВУЕМ, ЧТО СЕКС — МУЖСКАЯ ПРИВИЛЕГИЯ
В современном мире сексуальные потребности женщин по-прежнему воспринимаются как второстепенные. Девушки боятся постоять за себя, но умение отстаивать свои интересы в постели является частью сексуальных отношений. Чего именно вы хотите? Просто скажи это вслух.
Думайте не только о своем партнере: чтобы доставить ему удовольствие, нужно научиться самой получать удовольствие от процесса. Перестаньте осваивать техническую сторону, расслабьтесь, не думайте о возможных недостатках своего тела, сосредоточьтесь на желаниях и прислушайтесь к ощущениям.
МЫ БОИМСЯ НАРУШИТЬ ПРАВОМОЧНОСТЬ НАШЕГО ПАРТНЕРА
Никогда не начинайте с одной из самых угрожающих фраз: «Нам нужно поговорить о наших отношениях!» Как ни крути, это звучит устрашающе, к тому же показывает собеседнику, что вы готовы не решать проблему, а разговаривать на повышенных тонах.
Мы склонны думать, что обсуждение проблем в постели означает, что в отношениях что-то не так. Чтобы не обидеть партнера, начните разговор как можно мягче: «Мне нравится наша сексуальная жизнь, я люблю заниматься с тобой сексом, но я хочу с тобой кое о чем поговорить…»
Не начинайте с критики: говорите о том, что вам нравится, приносит удовольствие.
Негатив может обидеть партнера, и он просто не воспримет ту информацию, которую вы пытаетесь ему донести.
На определенном этапе отношений такие откровенные разговоры могут сблизить вас, а совместное преодоление проблем даст возможность раскрыться и по-новому взглянуть на партнера. Кроме того, вы поймете, над чем именно вам придется работать в отношениях, и будете к этому готовы.
МЫ БОИМСЯ, ЧТО ЧЕЛОВЕК НАС ОСУДИТЬ
Что бы конкретно мы ни говорили партнеру, у нас есть страх быть отвергнутыми физически или эмоционально. В обществе до сих пор бытует убеждение, что женщины не просят секса, они его просто получают. Все сводится к стереотипам о «хороших» и «плохих» девочках, которые заставляют девушек думать, что они поступают неправильно, когда говорят о своих сексуальных желаниях.
Если вы думаете, что мужчины умеют читать мысли, то вы ошибаетесь. Забудьте о телепатии, говорите о своих желаниях напрямую. Неловкие намеки подействуют гораздо хуже, чем честный и откровенный разговор. Но будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется напомнить о сказанном. Это не значит, что он равнодушен — возбужденный мужчина может забыть о тех нюансах, которые вы отметили в порыве страсти.
Секс должен перестать быть для вас священной, запретной темой. Не бойтесь желаний своего тела! Все, что вам нужно, это начать говорить. И обязательно следите, чтобы слова не расходились с делами. После разговора сразу идите в спальню.
Об авторе: Никки Гольдштейн — сексолог и эксперт по отношениям.