Содержание:
Зачем нужны эксперты и консультанты по сну – Татьяна Буцкая
Педиатр и популярный медицинский блогер Татьяна Буцкая рассказала читателям сайта health-food-near-me.com, какие они новомодные специалисты.
Консультанты по сну появились на российском рынке услуг сравнительно недавно, поэтому некоторые родители до сих пор не доверяют этому специалисту, считая новинку всего лишь удачным маркетингом, а другие с удовольствием пользуются их услугами и могут похвастаться результатами.
Как защитник плода и педиатр, я положительно отношусь к появлению консультантов по детскому сну, а также консультантов по грудному вскармливанию. Давайте будем честными, сон и кормление грудью – две области, где у большинства мам возникает как минимум вопросов, если не проблем.
Зачем вам консультант по сну ребенка, если у вас есть педиатр?
Да, с вопросами о сне вы можете обратиться к врачу: педиатру или детскому неврологу. Но проблемы со сном зачастую вовсе не медицинские, а поведенческие и психологические. Нарушение постельных ритуалов, попытка матери соблюдать распорядок дня, не подходящий для ребенка, ее эмоциональное состояние, утомляемость, беспокойство и представления о том, как должен спать ребенок – вот лишь некоторые из частых причин проблем со сном детей. Консультанты по сну часто имеют психологическое образование. Поэтому такой специалист может комплексно подойти к решению проблемы, в ряде ситуаций переключаясь с ребенка на мать. Возможно, обращаясь к консультанту по сну, мама просто ищет поддержки, хочет убедиться, что все идет правильно. Возможно, это эмоционально выгоревшая мама. И тогда консультант по сну – это еще один специалист, у которого можно найти поддержку и решения. Ведь не все обращаются к психологам.
Являются ли консультанты по сну врачами?
Такой специалист может иметь или не иметь медицинское образование. И это не так важно, ведь как таковое лечение ребенка не входит в задачи специалиста. Важно понимать, что в центре внимания консультанта по сну не ребенок отдельно, а вся семья с ее привычками, ритмом и образом жизни. Проблема рассматривается комплексно.
Чем может помочь консультант по сну, если есть общеизвестные и универсальные рекомендации? Дело в том, что настоящие специалисты используют исключительно индивидуальный подход. Они не дают универсальных рекомендаций, а учитывают все особенности конкретной семьи, матери и ребенка. Основная задача консультанта по сну – помочь улучшить сон и образ жизни ребенка так, чтобы это подходило каждой конкретной семье.
Чем может помочь эксперт по сну?
– Устранить поведенческие расстройства сна;
— наладить сон ребенка с момента рождения до школьного возраста;
– регулировать сон в семье с несколькими детьми, в том числе сон двойняшек;
– установить режим дня, подходящий для ребенка;
— решить проблему долгих и болезненных укладок;
– переместить ребенка в его кроватку и спать отдельно;
— наладить ночной сон без частых пробуждений;
– свести к минимуму ночные кормления;
— наладить дневной сон;
– научите ребенка засыпать самостоятельно.