Минеральная вода приятна на вкус и полезна. Помимо того, что он наполняет организм необходимой влагой, он содержит ряд витаминов и минералов, без которых организм человека не может выжить.
Свойства минеральной воды
Минеральная вода содержит кальций, магний, калий и иногда натрий, поэтому ее используют при лечении различных заболеваний. Он также содержит минералы из подземных вод и его действие сравнимо с водой, добываемой из источников и колодцев.
Не каждую воду можно назвать минеральной – это определяется шкалой, по которой вода делится на обычную и минеральную.
Также минеральная вода дополнительно снабжается углекислым газом или сама содержит небольшое количество кислорода, что тоже полезно для нашего организма.
Минеральная вода не несет в себе лишних калорий, а потому наиболее подходит для утоления жажды. Некоторые минеральные воды дополнительно содержат хром, медь, цинк, железо, марганец, селен и другие полезные микроэлементы.
Лечебные свойства минеральной воды
Прежде всего, лечебные свойства минеральной воды характеризуются наличием в ней большого количества кальция. Некоторые люди из-за особенностей пищеварительной системы не могут употреблять молочные продукты, и отличным источником этого микроэлемента становится минеральная вода.
Минеральная вода также существенно снижает уровень холестерина в крови, при этом, что удивительно, она снижает уровень плохого холестерина, а уровень хорошего только возрастает.
Минеральная вода содержит большое количество магния, который положительно влияет на нашу нервную систему, на здоровье и состояние костей, на развитие клеток мышечной и нервной ткани.
И, пожалуй, самое бесспорно важное лечебное свойство минеральной воды – это гидратация. То же насыщение нашего организма водой, пополнение водного баланса, особенно во время занятий спортом или в жаркий летний день.
Щелочная минеральная вода
Есть еще один тип минеральной воды, в которой преобладают гидрокарбонаты, натрий и магнезия. Его состав определяет его назначение при таких заболеваниях, как гастрит, язва, панкреатит, заболевания печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, некоторые инфекционные заболевания. Эта вода снимает изжогу, используется в ингаляциях.
Такую воду можно пить ежедневно, но не больше той дозы, которую определит лечащий врач. А лечиться щелочной водой в специальных санаториях лучше один-два раза в год. Не рекомендуется использовать такую воду постоянно.
Некоторые производители дополнительно снабжают минеральную воду полезными веществами, такими как кислород, серебро и йод. Такую воду пьют по показаниям врача.