Диетологи и ученые рекомендуют при повышенном давлении прежде чем принимать лекарства от повышенного давления, постараться дать шанс исправить ситуацию напиткам.
Установлено, что некоторые напитки способны способствовать нормализации артериального давления.
Свекольный сок
В состав свеклы входила соль азотной кислоты. Попадая в организм, это вещество превращается в оксид азота, который расширяет сосуды, тем самым снижая артериальное давление.
Употребление свекольного сока стимулирует мышечный кровоток, что улучшает состояние не только скелетных мышц, но и сердечной системы.
Ананасовый сок
Его действие на сосуды сравнимо с действием аспирина, ананасовый сок расслабляет сосуды и помогает предотвратить образование тромбов. Напиток показан к применению пациентам с такими нарушениями, как атеросклероз, инсульт и повышенное артериальное давление.
Богатый калием ананасовый сок Акуыр содержит аскорбиновую кислоту. Поэтому заготавливать его впрок нельзя и следует только свежеприготовленный.
Вода
Это самое доступное и эффективное средство, помогающее в борьбе с гипертонией. Вода помогает пищеварению, усвоению питательных веществ и активному кровотоку по всему телу. При маловодии кровеносные сосуды сужаются, поскольку организм пытается удержать жидкость. Сужение сосудов увеличивает нагрузку на сердце, что приводит к повышению кровяного давления. Если желудок позволяет, в воду можно добавить сок лимона.
Зеленый чай
Ежедневное употребление одной-двух чашек зеленого чая или чая «Улун» снижает риск развития высокого кровяного давления почти на 50%, утверждают эксперты.
Чай из гибискуса
В его цветках содержатся особые вещества антоцианы, которые помогают улучшить состояние стенок сосудов.
Гибискус богат витамином С и антиоксидантами, а также содержит жирные органические кислоты, которые растворяют жир и таким образом предотвращают образование холестериновых бляшек.