Психосоматика может быть серьезной и мелкой. На мелкую психосоматику часто жалуются люди, у которых психосоматика есть только потому, что они в нее верят и обращают внимание на любую мелочь. В этом случае лучшее «лечение» — заняться чем-то более важным и не обращать внимания на мелочи. Очень часто это проходит.
Переписка в Фейсбуке. Андрей К.: Николай Иванович, добрый вечер! Вы посетили тренинг «Успешный человек», есть над чем работать. Такой вопрос, часто беспокоящий спазмом в горле, возникает преимущественно в те моменты, когда действительность не соответствует моим ожиданиям. Что можно сделать с этой проблемой? Заранее спасибо : )
Николай Иванович Козлов: Есть два решения. Первый — игнорировать его, потому что он действительно ничему серьезно не мешает. С большой вероятностью, если вы к этому совершенно равнодушны, это пройдет само. Второе - прийти к нашим специалистам по НЛП (Виноградову, Бородиной, Костыреву), они за час снимут. Но это работа и деньги. Что вы выберете?
Андрей К.: Николай Иванович, добрый вечер! Фактически по вашему совету я перестала обращать на это внимание и спазм перестал меня беспокоить. Спасибо!
Николай Иванович Козлов: Ну здорово, я рад. Пожалуйста! И — успех!
Серьезную психосоматику чаще всего лечат внушением, транквилизаторами и устранением проблемной ситуации, якобы вызвавшей соматические нарушения. Иногда перспективно проанализировать внутреннюю пользу денежной психосоматики.
Основная трудность в том, что никогда не понятно, психосоматика это или просто соматика, органика, когда должен помочь не психолог, а врач. Что из этого следует? По крайней мере, с максимальной осторожностью заниматься обезболиванием, поскольку можно обезболить не психосоматику, а сигналы о реальном заболевании. См. →
Работа с психосоматикой: М. Эриксон
См. →
Психосоматика у детей: чему верить, что делать?
Дети очень часто симулируют психосоматику, иногда выдумывая плохое самочувствие и «у меня болит живот», иногда фактически вызывая у себя болезни, позволяя избегать проблемных для них ситуаций. Самый простой, домашний способ выяснить, действительно ли у ребенка настоящее заболевание или нет, — это создать ребенку такую ситуацию, когда ему будет невыгодно болеть, а быть здоровым выгодно и интересно. См. →