Тельцы – представители стихии Земли, что накладывает отпечаток на вкусовые предпочтения. Так, «земляне» предпочитают в пищу корнеплоды, мясные и мучные изделия, а также продукты, содержащие крахмал. Они любят хорошо поесть, среди них мало вегетарианцев, а также сыроедов.
Тельцы любят поесть от души, чтобы было вкуснее и сытнее. При этом они одинаково хорошо умеют готовить как традиционную кухню, так и что-то экзотическое. Но к последнему они менее склонны, отдавая предпочтение рецептам, проверенным на собственном опыте.
Если вы Телец в качестве повара на кухне, то можете быть уверены, что стол доставит гастрономическое наслаждение. Кстати, для создания очередного кулинарного шедевра они не ждут особых дат и праздников, ведь готовы побаловать своих близких и в будни.
Как есть Тельца
Главное. чему Тельцу следует научиться, так это последовательности. Ведь Тельцы один день могут придерживаться строгого поста, а на следующий день отказаться от всего и съесть колбасу, мясо и даже закусить все это тортиком. Поэтому было бы хорошо с раннего детства приучать Тельца к культуре питания, это будет залогом отличного здоровья в будущем.
Распространенная проблема Тельца – малоподвижный образ жизни. Поэтому им показана диета с низким содержанием жиров, крахмала и сахара.
представителям этого знака необходимо укреплять свои костные ткани, так как это их «ахиллесова пята». Отсюда вывод: пища этого знака должна быть обогащена фосфором и кальцием. В рационе Тельца всегда должны присутствовать рыбные продукты, морская капуста, сыр, творог, молочные продукты.
Энергопотребление Тельца стабильно, а это значит, что по калорийности все приемы пищи должны быть одинаковыми.
На завтрак выбирайте молочные продукты с цельнозерновыми булочками; на обед – грибной суп или борщ, салат с овощами; на ужин – тушеная рыба или мясо.
Стоит обратить внимание на морскую рыбу и овощи. Полезно есть морковь и свеклу. А вот копчености и колбасы следует исключить из своего рациона. Из напитков Тельцам лучше отдать предпочтение чаям с мелиссой, чтобы успокоить их крутой нрав, а также настоям ромашки и мяты.
Напомним, ранее мы рассказывали о 3-х самых больших сладкоежках по знаку зодиака, а также предупреждали о том, какая еда вредна для разных знаков.